Zistite, čo máte na tanieri
Mlieko
Kalórie a výživové údaje
1,5 % tuku, bez laktózy, bez pridaného vitamínu D, bio
39
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3 g
Sacharidy3,1 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 39 kcal —
- Bielkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 3,1 g 1%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 41 mg 2%
- Cholesterol 6,4 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 17 µg 2%
- Vitamín C 1,1 mg 1%
- Vitamín D 0,04 µg 0%
- Vitamín E 0,03 mg 0%
- Vitamín K 0,33 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 14%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamín B12 0,4 µg 17%
Minerály
- Vápnik 120 mg 9%
- Železo 0,05 mg 0%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Draslík 150 mg 3%
- Zinok 0,41 mg 4%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 2,8 µg 5%
- Jód 15 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 3 g | 3,1 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,5 g | 1,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 4,5 g | 4,7 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 6 g | 6,2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 7,5 g | 7,8 g | 3,8 g |
Podobné potraviny
- Nízkotučné mlieko1,5 % tuku, ošetrené ultravysokou teplotou44 kcal / 100 g
- Polotučné mliekotekuté, 1 % mliečneho tuku, s prídavkom vitamínu A a vitamínu D42 kcal / 100 g
- Bezlakózové plnotučné mlieko64 kcal / 100 g
- Čerstvé nízkotučné mliekočerstvé, 1,5 % tuku, bez laktózy, pasterizované44 kcal / 100 g
- Kyslé mliekoodtučnené, bio, bez pridaného vitamínu D30 kcal / 100 g
- Jogurtz odstredeného mlieka, max. 0,5 % tuku, bez laktózy49 kcal / 100 g
- Nízkotučná smotana10 % tuku, s nízkym obsahom laktózy120 kcal / 100 g
- Bezlaktózové mliekokravské, štandardné, tekuté, ošetrené ultravysokou teplotou (UHT)61 kcal / 100 g
- Plnotučné mlieko3,5 % tuku, bez laktózy, ošetrené ultra vysokou teplotou63 kcal / 100 g
- Kravské mliekotekuté, so zníženým obsahom tuku (~1 %), bez laktózy43 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mlieko
Koľko kalórií obsahuje Mlieko v množstve 100 g?
Mlieko: 100 g obsahuje 39 kcal, 3 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mlieko v množstve 50 g?
Mlieko: 50 g obsahuje 20 kcal, 1,5 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mlieko v množstve 150 g?
Mlieko: 150 g obsahuje 59 kcal, 4,5 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mlieko v množstve 200 g?
Mlieko: 200 g obsahuje 78 kcal, 6 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mlieko v množstve 250 g?
Mlieko: 250 g obsahuje 98 kcal, 7,5 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 31553 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
