Zistite, čo máte na tanieri
Kyslé mlieko
Kalórie a výživové údaje
odtučnené, bio, bez pridaného vitamínu D
30
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,9 g
Sacharidy3,6 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 30 kcal —
- Bielkoviny 2,9 g 6%
- Sacharidy 3,6 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 56 mg 2%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5,1 µg 1%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 0,01 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 14,2 µg 4%
- Vitamín B12 0,4 µg 17%
Minerály
- Vápnik 120 mg 9%
- Železo 0,04 mg 0%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 190 mg 4%
- Zinok 0,52 mg 5%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 2,8 µg 5%
- Jód 17 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,9 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,4 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4,3 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 5,8 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 7,2 g | 9 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Biele kyslé mlieko1 % tuku, s nízkym obsahom laktózy41 kcal / 100 g
- Kyslé mlieko Valio Plusodtučnené, s nízkym obsahom laktózy, 2 µg vitamínu D39 kcal / 100 g
- Kyslé mlieko Valio Eilaodtučnené, bez laktózy, 2 µg vitamínu D30 kcal / 100 g
- Ochutené kyslé mlieko1 % tuku, s nízkym obsahom laktózy75 kcal / 100 g
- Vanilkové kyslé mlieko0,4 % tuku, s nízkym obsahom laktózy, 0,9 µg vitamínu D, probiotiká, aktívne43 kcal / 100 g
- Mlieko1 % tuku, 1 µg pridaného vitamínu D43 kcal / 100 g
- Kyslá smotanabez tuku74 kcal / 100 g
- Odtučnené mliekobio36 kcal / 100 g
- Fermentované mliekoplnotučné, s bifidobaktériami, prírodné63 kcal / 100 g
- Fermentovaný sójový výrobokneochutený, 2,3 % tuku50 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kyslé mlieko
Koľko kalórií obsahuje Kyslé mlieko v množstve 100 g?
Kyslé mlieko: 100 g obsahuje 30 kcal, 2,9 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kyslé mlieko v množstve 50 g?
Kyslé mlieko: 50 g obsahuje 15 kcal, 1,4 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kyslé mlieko v množstve 150 g?
Kyslé mlieko: 150 g obsahuje 45 kcal, 4,3 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kyslé mlieko v množstve 200 g?
Kyslé mlieko: 200 g obsahuje 60 kcal, 5,8 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kyslé mlieko v množstve 250 g?
Kyslé mlieko: 250 g obsahuje 75 kcal, 7,2 g bielkovín, 9 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 29212 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
