Zistite, čo máte na tanieri
Fermentovaný sójový výrobok
Kalórie a výživové údaje
neochutený, 2,3 % tuku
50
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4 g
Sacharidy2,8 g
Tuky2,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 50 kcal —
- Bielkoviny 4 g 8%
- Sacharidy 2,8 g 1%
- Tuky 2,3 g 3%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 2 g —
- Sodík 40 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,22 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,09 mg 1%
- Vitamín K 5,2 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 3%
- Niacín (B3) 0,24 mg 2%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 40,7 µg 10%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 0,93 mg 5%
- Horčík 24,9 mg 6%
- Fosfor 51,5 mg 4%
- Draslík 190 mg 4%
- Zinok 0,11 mg 1%
- Meď 0,17 mg 19%
- Mangán 0,29 mg 12%
- Selén 2,1 µg 4%
- Jód 0,74 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 4 g | 2,8 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2 g | 1,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 6 g | 4,2 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 8 g | 5,6 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 10 g | 7 g | 5,8 g |
Podobné potraviny
- Kyslé mlieko2 % tuku49 kcal / 100 g
- Biele kyslé mlieko1 % tuku, bez laktózy41 kcal / 100 g
- Biele sójový jogurtsójový, biely68 kcal / 100 g
- Obyčajný sójový dezertobyčajné, bez pridaného cukru, neobohatené, fermentované, chladené45 kcal / 100 g
- Ochutené kyslé mlieko2 % tuku, s nízkym obsahom laktózy87 kcal / 100 g
- Sójový jogurtbiely, bio, obohatený60 kcal / 100 g
- Sójový dezertnatur, bez pridaného cukru, obohatené o vápnik, fermentované, chladené42 kcal / 100 g
- Biely jogurt alebo fermentované mliekobiely, 0 % tuku39 kcal / 100 g
Otázky o potravine Fermentovaný sójový výrobok
Koľko kalórií obsahuje Fermentovaný sójový výrobok v množstve 100 g?
Fermentovaný sójový výrobok: 100 g obsahuje 50 kcal, 4 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fermentovaný sójový výrobok v množstve 50 g?
Fermentovaný sójový výrobok: 50 g obsahuje 25 kcal, 2 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fermentovaný sójový výrobok v množstve 150 g?
Fermentovaný sójový výrobok: 150 g obsahuje 75 kcal, 6 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fermentovaný sójový výrobok v množstve 200 g?
Fermentovaný sójový výrobok: 200 g obsahuje 100 kcal, 8 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fermentovaný sójový výrobok v množstve 250 g?
Fermentovaný sójový výrobok: 250 g obsahuje 125 kcal, 10 g bielkovín, 7 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33452 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
