Zistite, čo máte na tanieri
Minestrone
Kalórie a výživové údaje
s mletým bravčovým a hovädzím mäsom a zeleninou
83
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,1 g
Sacharidy5,5 g
Tuky4,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 83 kcal —
- Bielkoviny 4,1 g 8%
- Sacharidy 5,5 g 2%
- Tuky 4,8 g 6%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 204 mg 9%
- Cholesterol 9,4 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 61,6 µg 7%
- Vitamín C 15,5 mg 17%
- Vitamín D 0,05 µg 0%
- Vitamín E 0,63 mg 4%
- Vitamín K 8,7 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamín B12 0,16 µg 7%
Minerály
- Vápnik 12,3 mg 1%
- Železo 0,57 mg 3%
- Horčík 10,2 mg 2%
- Fosfor 44,9 mg 4%
- Draslík 170 mg 4%
- Zinok 0,75 mg 7%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Selén 3,9 µg 7%
- Jód 3,1 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 4,1 g | 5,5 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,1 g | 2,8 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 6,2 g | 8,3 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 8,2 g | 11 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 10 g | 14 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Polievka minestrones mletým hovädzím mäsom a zeleninou77 kcal / 100 g
- Zeleninová polievka minestronetalianska44 kcal / 100 g
- Zeleninové minestrone38 kcal / 100 g
- Grécka minestrone polievka SMART SOUPsmart soup40 kcal / 100 g
- Polievka z mletého hovädzieho60 kcal / 100 g
- Polievka z mletého bravčového a hovädzieho mäsa71 kcal / 100 g
- Taliansky gulášs mletým bravčovým a hovädzím mäsom139 kcal / 100 g
- Makarónový gulášs mletým bravčovým a hovädzím mäsom139 kcal / 100 g
Otázky o potravine Minestrone
Koľko kalórií obsahuje Minestrone v množstve 100 g?
Minestrone: 100 g obsahuje 83 kcal, 4,1 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Minestrone v množstve 50 g?
Minestrone: 50 g obsahuje 42 kcal, 2,1 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Minestrone v množstve 150 g?
Minestrone: 150 g obsahuje 125 kcal, 6,2 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Minestrone v množstve 200 g?
Minestrone: 200 g obsahuje 166 kcal, 8,2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 9,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Minestrone v množstve 250 g?
Minestrone: 250 g obsahuje 208 kcal, 10 g bielkovín, 14 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7183 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
