Zistite, čo máte na tanieri

minestrone

Kalórie a výživové údaje

v konzerve

31
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,1 g
Sacharidy6,6 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 31 kcal —
  • Bielkoviny 1,1 g 2%
  • Sacharidy 6,6 g 2%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 1%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Cukry 1,8 g —
  • Sodík 200 mg 9%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 61 µg 7%
  • Vitamín C 2 mg 2%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,27 mg 2%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacín (B3) 0,2 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Biotín (B7) 0,2 µg 1%
  • Folát (B9) 5 µg 1%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 18 mg 1%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Horčík 9 mg 2%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Draslík 101 mg 2%
  • Zinok 0,2 mg 2%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,1 mg 4%
  • Selén 0 µg 0%
  • Jód 1 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g311,1 g6,6 g0,2 g
50 g50 g160,6 g3,3 g0,1 g
150 g150 g471,7 g9,9 g0,3 g
200 g200 g622,2 g13 g0,4 g
250 g250 g782,8 g17 g0,5 g

Otázky o potravine minestrone

Koľko kalórií obsahuje minestrone v množstve 100 g?

minestrone: 100 g obsahuje 31 kcal, 1,1 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje minestrone v množstve 50 g?

minestrone: 50 g obsahuje 16 kcal, 0,6 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje minestrone v množstve 150 g?

minestrone: 150 g obsahuje 47 kcal, 1,7 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje minestrone v množstve 200 g?

minestrone: 200 g obsahuje 62 kcal, 2,2 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje minestrone v množstve 250 g?

minestrone: 250 g obsahuje 78 kcal, 2,8 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 17-711 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny