Zistite, čo máte na tanieri
Mandarínka
Kalórie a výživové údaje
stredne veľká, vážená so šupkou
36
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,4 g
Sacharidy6,6 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 36 kcal —
- Bielkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 6,6 g 2%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 6,6 g —
- Sodík 1,3 mg 0%
- Cholesterol 0,24 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 38,4 µg 4%
- Vitamín C 32,8 mg 36%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,26 mg 2%
- Vitamín K 0,08 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 16,8 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 29,6 mg 2%
- Železo 0,16 mg 1%
- Horčík 10,4 mg 2%
- Fosfor 12,8 mg 1%
- Draslík 120 mg 3%
- Zinok 0,08 mg 1%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 0,04 µg 0%
- Jód 0,8 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,4 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,2 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,6 g | 10 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 0,8 g | 13 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1 g | 17 g | 0,6 g |
Podobné potraviny
- Mandarínka obyčajnádužina bez kože, bez jadier, konzervované v sirupe, tuhý podiel a tekutina, vzorkované na ostrove Martinik
- Mandarínka satsumasurová50 kcal / 100 g
- Pomarančsurový, so šupkou63 kcal / 100 g
- Mandarínkyčerstvé57 kcal / 100 g
- Klementínkasurová47 kcal / 100 g
- Grapefruitpriemerný, so šupkou23 kcal / 100 g
- Jablkopriemerná, so šupkou32 kcal / 100 g
- Banánso šupkou58 kcal / 100 g
- Citrónso šupkou27 kcal / 100 g
- Mangoošúpané67 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mandarínka
Koľko kalórií obsahuje Mandarínka v množstve 100 g?
Mandarínka: 100 g obsahuje 36 kcal, 0,4 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mandarínka v množstve 50 g?
Mandarínka: 50 g obsahuje 18 kcal, 0,2 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mandarínka v množstve 150 g?
Mandarínka: 150 g obsahuje 54 kcal, 0,6 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mandarínka v množstve 200 g?
Mandarínka: 200 g obsahuje 72 kcal, 0,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mandarínka v množstve 250 g?
Mandarínka: 250 g obsahuje 90 kcal, 1 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 28935 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
