Zistite, čo máte na tanieri
Mandarínka
Kalórie a výživové údaje
dužina, čerstvá, surová
41
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,9 g
Sacharidy8,1 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 41 kcal —
- Bielkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 8,1 g 3%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 8,1 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 55 µg 6%
- Vitamín C 21 mg 23%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,45 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 7%
- Niacín (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamín B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 34 µg 9%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 41 mg 3%
- Železo 0,13 mg 1%
- Fosfor 22 mg 2%
- Draslík 170 mg 4%
- Zinok 0,07 mg 1%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,9 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 4,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,4 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,8 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,3 g | 20 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Klementínka alebo mandarínkadužina bez šupky, bez jadierok, surová46 kcal / 100 g
- Mandarínka satsumasurová50 kcal / 100 g
- Mandarínka obyčajnádužina bez kože, bez jadier, konzervované v sirupe, tuhý podiel a tekutina, vzorkované na ostrove Martinik
- Mandarínka alebo tangorošúpaná, surová43 kcal / 100 g
- Klementínkasurová47 kcal / 100 g
- Mandarínkyčerstvé57 kcal / 100 g
- Pomarančsurový, so šupkou63 kcal / 100 g
- Citróndužina, surová19 kcal / 100 g
- Mangoiba dužina, surové66 kcal / 100 g
- Tangerineflesh, raw41 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mandarínka
Koľko kalórií obsahuje Mandarínka v množstve 100 g?
Mandarínka: 100 g obsahuje 41 kcal, 0,9 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mandarínka v množstve 50 g?
Mandarínka: 50 g obsahuje 21 kcal, 0,5 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mandarínka v množstve 150 g?
Mandarínka: 150 g obsahuje 62 kcal, 1,4 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mandarínka v množstve 200 g?
Mandarínka: 200 g obsahuje 82 kcal, 1,8 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mandarínka v množstve 250 g?
Mandarínka: 250 g obsahuje 103 kcal, 2,3 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) L1183 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
