Zistite, čo máte na tanieri

Lístková sušenka palmier

Kalórie a výživové údaje

palmier, z pekárenskej výroby

499
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,9 g
Sacharidy48 g
Tuky30 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 499 kcal —
  • Bielkoviny 5,9 g 12%
  • Sacharidy 48 g 17%
  • Tuky 30 g 39%
  • Nasýtené tuky 14 g 72%
  • Vláknina 5,3 g 19%
  • Cukry 22 g —
  • Sodík 463 mg 20%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 49,1 µg 5%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Niacín (B3) 0,2 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 11,5 µg 3%
  • Vitamín B12 0,43 µg 18%

Minerály

  • Vápnik 15,6 mg 1%
  • Železo 0,58 mg 3%
  • Horčík 11,5 mg 3%
  • Fosfor 54 mg 4%
  • Draslík 83,5 mg 2%
  • Selén 10,7 µg 19%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g4995,9 g48 g30 g
50 g50 g2503 g24 g15 g
150 g150 g7498,9 g72 g46 g
200 g200 g99812 g96 g61 g
250 g250 g124815 g120 g76 g

Otázky o potravine Lístková sušenka palmier

Koľko kalórií obsahuje Lístková sušenka palmier v množstve 100 g?

Lístková sušenka palmier: 100 g obsahuje 499 kcal, 5,9 g bielkovín, 48 g sacharidov a 30 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lístková sušenka palmier v množstve 50 g?

Lístková sušenka palmier: 50 g obsahuje 250 kcal, 3 g bielkovín, 24 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lístková sušenka palmier v množstve 150 g?

Lístková sušenka palmier: 150 g obsahuje 749 kcal, 8,9 g bielkovín, 72 g sacharidov a 46 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lístková sušenka palmier v množstve 200 g?

Lístková sušenka palmier: 200 g obsahuje 998 kcal, 12 g bielkovín, 96 g sacharidov a 61 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lístková sušenka palmier v množstve 250 g?

Lístková sušenka palmier: 250 g obsahuje 1248 kcal, 15 g bielkovín, 120 g sacharidov a 76 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 24660 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny