Zistite, čo máte na tanieri

Lietavka obyčajná

Kalórie a výživové údaje

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny18 g

Sacharidy0,4 g

Tuky1 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	79	18 g	0,4 g	1 g
50 g	50 g	40	8,8 g	0,2 g	0,5 g
150 g	150 g	119	26 g	0,6 g	1,5 g
200 g	200 g	158	35 g	0,8 g	2 g
250 g	250 g	198	44 g	1 g	2,5 g

Koľko kalórií obsahuje Lietavka obyčajná v množstve 100 g?

Lietavka obyčajná: 100 g obsahuje 79 kcal, 18 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lietavka obyčajná v množstve 50 g?

Lietavka obyčajná: 50 g obsahuje 40 kcal, 8,8 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lietavka obyčajná v množstve 150 g?

Lietavka obyčajná: 150 g obsahuje 119 kcal, 26 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lietavka obyčajná v množstve 200 g?

Lietavka obyčajná: 200 g obsahuje 158 kcal, 35 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lietavka obyčajná v množstve 250 g?

Lietavka obyčajná: 250 g obsahuje 198 kcal, 44 g bielkovín, 1 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Zdroj: mext 10352 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny