Zistite, čo máte na tanieri
Líči
Kalórie a výživové údaje
iba dužina, surové, vážené so šupkou a kôstkou
36
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,5 g
Sacharidy8,9 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 36 kcal —
- Bielkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 8,9 g 3%
- Tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 8,9 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 28 mg 31%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 0,3 mg 2%
- Horčík 6 mg 1%
- Fosfor 19 mg 2%
- Draslík 99 mg 2%
- Zinok 0,2 mg 2%
- Meď 0,09 mg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,5 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,8 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1,3 g | 22 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Sušené líčisušené277 kcal / 100 g
- Dužina ličičerstvá77 kcal / 100 g
- Dužina lyčibez šupky, odkôstkované, v ľahkom sirupe, konzervované, scedené63 kcal / 100 g
- Broskynesurové, dužina a šupka33 kcal / 100 g
- Čerešňadužina a šupága, surové, vážené s kôstkami58 kcal / 100 g
- Nektarinkydužina a šupka, surové, vážené s kôstkou40 kcal / 100 g
- Banánsurové, iba dužina, vážené so šupkou51 kcal / 100 g
- Meruňkysurové, dužina a šupka, vážené s kôstkami29 kcal / 100 g
- Ananásiba dužina, surový, vážený so šupkou a korunou20 kcal / 100 g
- Citróniba dužina, surové, vážené so šupkou a jadierkami9 kcal / 100 g
Otázky o potravine Líči
Koľko kalórií obsahuje Líči v množstve 100 g?
Líči: 100 g obsahuje 36 kcal, 0,5 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Líči v množstve 50 g?
Líči: 50 g obsahuje 18 kcal, 0,3 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Líči v množstve 150 g?
Líči: 150 g obsahuje 54 kcal, 0,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Líči v množstve 200 g?
Líči: 200 g obsahuje 72 kcal, 1 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Líči v množstve 250 g?
Líči: 250 g obsahuje 90 kcal, 1,3 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 14-143 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
