Zistite, čo máte na tanieri

kysnutý šiš plnený krémom

Kalórie a výživové údaje

361
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,4 g
Sacharidy29 g
Tuky25 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 361 kcal —
  • Bielkoviny 6,4 g 13%
  • Sacharidy 29 g 11%
  • Tuky 25 g 31%
  • Nasýtené tuky 5,4 g 27%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 15 g —
  • Sodík 309 mg 13%
  • Cholesterol 24 mg 8%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 11 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,29 mg 2%
  • Vitamín K 8,6 µg 7%
  • Tiamín (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacín (B3) 2,2 mg 14%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,66 mg 13%
  • Vitamín B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 70 µg 18%
  • Vitamín B12 0,14 µg 6%
  • Cholín 29,1 mg 5%

Minerály

  • Vápnik 25 mg 2%
  • Železo 1,8 mg 10%
  • Horčík 20 mg 5%
  • Fosfor 76 mg 6%
  • Draslík 80 mg 2%
  • Zinok 0,8 mg 7%
  • Meď 0,11 mg 13%
  • Mangán 0,23 mg 10%
  • Selén 10,8 µg 20%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3616,4 g29 g25 g
50 g50 g1813,2 g15 g12 g
150 g150 g5429,6 g44 g37 g
200 g200 g72213 g58 g49 g
250 g250 g90316 g73 g61 g

Otázky o potravine kysnutý šiš plnený krémom

Koľko kalórií obsahuje kysnutý šiš plnený krémom v množstve 100 g?

kysnutý šiš plnený krémom: 100 g obsahuje 361 kcal, 6,4 g bielkovín, 29 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje kysnutý šiš plnený krémom v množstve 50 g?

kysnutý šiš plnený krémom: 50 g obsahuje 181 kcal, 3,2 g bielkovín, 15 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje kysnutý šiš plnený krémom v množstve 150 g?

kysnutý šiš plnený krémom: 150 g obsahuje 542 kcal, 9,6 g bielkovín, 44 g sacharidov a 37 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje kysnutý šiš plnený krémom v množstve 200 g?

kysnutý šiš plnený krémom: 200 g obsahuje 722 kcal, 13 g bielkovín, 58 g sacharidov a 49 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje kysnutý šiš plnený krémom v množstve 250 g?

kysnutý šiš plnený krémom: 250 g obsahuje 903 kcal, 16 g bielkovín, 73 g sacharidov a 61 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3896 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny