Zistite, čo máte na tanieri
Kysnutá šiška s krémovou plnkou
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 361 kcal —
- Bielkoviny 6,4 g 13%
- Sacharidy 29 g 11%
- Tuky 25 g 31%
- Nasýtené tuky 5,4 g 27%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 15 g —
- Sodík 309 mg 13%
- Cholesterol 24 mg 8%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,29 mg 2%
- Vitamín K 8,6 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
- Niacín (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 70 µg 18%
- Vitamín B12 0,14 µg 6%
- Cholín 29,1 mg 5%
Minerály
- Vápnik 25 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 76 mg 6%
- Draslík 80 mg 2%
- Zinok 0,8 mg 7%
- Meď 0,11 mg 13%
- Mangán 0,23 mg 10%
- Selén 10,8 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 6,4 g | 29 g | 25 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 102 | 1,8 g | 8,3 g | 6,9 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 205 | 3,6 g | 17 g | 14 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 51 | 0,9 g | 4,1 g | 3,5 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 307 | 5,4 g | 25 g | 21 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 409 | 7,3 g | 33 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 3,2 g | 15 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 9,6 g | 44 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 13 g | 58 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 16 g | 73 g | 61 g |
Podobné potraviny
- Kysnutý šiš plnený krémom361 kcal / 100 g
- Kysnutá šiška s džemovou plnkou340 kcal / 100 g
- Kysnutá šiškas polevou, obohatené, vrátane medových šišiek421 kcal / 100 g
- Šiška plnená jablkovým pyré a vanilkovým krémom313 kcal / 100 g
- Šiškaplnené krémom alebo pudingom348 kcal / 100 g
- Pečivo plnené krémommaloobchod415 kcal / 100 g
- Berliner šiškakysnuté cesto, vyprážané, plnené vaječným likérom294 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kysnutá šiška s krémovou plnkou
Koľko kalórií obsahuje Kysnutá šiška s krémovou plnkou v množstve 100 g?
Kysnutá šiška s krémovou plnkou: 100 g obsahuje 361 kcal, 6,4 g bielkovín, 29 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kysnutá šiška s krémovou plnkou v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Kysnutá šiška s krémovou plnkou: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 102 kcal, 1,8 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kysnutá šiška s krémovou plnkou v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Kysnutá šiška s krémovou plnkou: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 205 kcal, 3,6 g bielkovín, 17 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kysnutá šiška s krémovou plnkou v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Kysnutá šiška s krémovou plnkou: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 51 kcal, 0,9 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kysnutá šiška s krémovou plnkou v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Kysnutá šiška s krémovou plnkou: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 307 kcal, 5,4 g bielkovín, 25 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kysnutá šiška s krémovou plnkou v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Kysnutá šiška s krémovou plnkou: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 409 kcal, 7,3 g bielkovín, 33 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kysnutá šiška s krémovou plnkou v množstve 50 g?
Kysnutá šiška s krémovou plnkou: 50 g obsahuje 181 kcal, 3,2 g bielkovín, 15 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kysnutá šiška s krémovou plnkou v množstve 150 g?
Kysnutá šiška s krémovou plnkou: 150 g obsahuje 542 kcal, 9,6 g bielkovín, 44 g sacharidov a 37 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172757 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
