Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie prsné rezne
Kalórie a výživové údaje
obalené, varené, z mikrovlnnej rúry
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 252 kcal —
- Bielkoviny 16 g 33%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 3,2 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 446 mg 19%
- Cholesterol 45 mg 15%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,37 mg 2%
- Vitamín K 4,2 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 6,5 mg 41%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamín B12 0,44 µg 18%
- Cholín 40,8 mg 7%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 216 mg 17%
- Draslík 225 mg 5%
- Zinok 0,77 mg 7%
- Meď 0,32 mg 35%
- Mangán 0,24 mg 10%
- Selén 30,6 µg 56%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 16 g | 18 g | 13 g |
| 1 porcia | 85 g | 214 | 14 g | 15 g | 11 g |
| 2 porcie | 170 g | 428 | 28 g | 30 g | 22 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 107 | 6,9 g | 7,5 g | 5,5 g |
| 3 porcie | 255 g | 643 | 42 g | 45 g | 33 g |
| 4 porcie | 340 g | 857 | 56 g | 60 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 8,2 g | 8,8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 25 g | 26 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 33 g | 35 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 41 g | 44 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Kuracie stripsyobalené, mrazené, pripravené240 kcal / 100 g
- Kuracie rezne271 kcal / 100 g
- Kurací rezeňobalený, surový156 kcal / 100 g
- Obaľovaný kurací prsný rezeň(pšeničná múka, vajce a strúhanka), vyprážané vo veľkom množstve oleja, so soľou284 kcal / 100 g
- Grilované kuracie prsiabrojler alebo kurča na vyprážanie, prsa, bez kože, bez kostí, iba mäso, uvarené, grilované151 kcal / 100 g
- Obalené kurča
- Kurací prsný rezeňgrilovaný140 kcal / 100 g
- Vyprážané kuracie mäsovyprážaný227 kcal / 100 g
- Pripravený kurací filet158 kcal / 100 g
- Dusené kuracie prsiabrojler alebo kurča na vyprážanie, prsa, bez kože, bez kostí, iba mäso, uvarené, dusené157 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie prsné rezne
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsné rezne v množstve 100 g?
Kuracie prsné rezne: 100 g obsahuje 252 kcal, 16 g bielkovín, 18 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsné rezne v množstve 1 porcia (85 g)?
Kuracie prsné rezne: 1 porcia (85 g) obsahuje 214 kcal, 14 g bielkovín, 15 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsné rezne v množstve 2 porcie (170 g)?
Kuracie prsné rezne: 2 porcie (170 g) obsahuje 428 kcal, 28 g bielkovín, 30 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsné rezne v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Kuracie prsné rezne: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 107 kcal, 6,9 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsné rezne v množstve 3 porcie (255 g)?
Kuracie prsné rezne: 3 porcie (255 g) obsahuje 643 kcal, 42 g bielkovín, 45 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsné rezne v množstve 4 porcie (340 g)?
Kuracie prsné rezne: 4 porcie (340 g) obsahuje 857 kcal, 56 g bielkovín, 60 g sacharidov a 44 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsné rezne v množstve 50 g?
Kuracie prsné rezne: 50 g obsahuje 126 kcal, 8,2 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsné rezne v množstve 150 g?
Kuracie prsné rezne: 150 g obsahuje 378 kcal, 25 g bielkovín, 26 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171514 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
