Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie mäso
Kalórie a výživové údaje
brojler, vyprážané
219
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny31 g
Sacharidy1,6 g
Tuky9,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 219 kcal —
- Bielkoviny 31 g 61%
- Sacharidy 1,6 g 1%
- Tuky 9,1 g 12%
- Nasýtené tuky 2,5 g 12%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 91 mg 4%
- Cholesterol 94 mg 31%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 18 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,46 mg 3%
- Vitamín K 2,8 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 9,7 mg 60%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamín B6 0,48 mg 28%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0,34 µg 14%
- Cholín 91,2 mg 17%
Minerály
- Vápnik 17 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 205 mg 16%
- Draslík 257 mg 5%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,08 mg 8%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 24,5 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 31 g | 1,6 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 0,8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 46 g | 2,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 61 g | 3,2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 76 g | 4 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Tmavé kuracie mäsobrojler, surové125 kcal / 100 g
- Vyprážané kuracie mäsovyprážaný227 kcal / 100 g
- Kuracie mäso a kožabrojler, obalené v múke, vyprážané269 kcal / 100 g
- Kuracie mäso koža droby a krkbrojler, obalený v múke, vyprážaný272 kcal / 100 g
- Biele kuracie mäsobrojler, pečené173 kcal / 100 g
- Vyprážané kurčabrojlery alebo kurčatá, iba mäso, varené, vyprážané219 kcal / 100 g
- Kuracie prsabrojler, vyprážané187 kcal / 100 g
- Kurčauvarené, so sójovým olejom, so soľou223 kcal / 100 g
- Kuracie stehenné mäsobrojler, vyprážané208 kcal / 100 g
- Kurací krk - mäsobrojler, vyprážané229 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie mäso
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso v množstve 100 g?
Kuracie mäso: 100 g obsahuje 219 kcal, 31 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso v množstve 50 g?
Kuracie mäso: 50 g obsahuje 110 kcal, 15 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso v množstve 150 g?
Kuracie mäso: 150 g obsahuje 329 kcal, 46 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso v množstve 200 g?
Kuracie mäso: 200 g obsahuje 438 kcal, 61 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso v množstve 250 g?
Kuracie mäso: 250 g obsahuje 548 kcal, 76 g bielkovín, 4 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 566 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
