Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie alebo morčacie plátky v lístkovom lístku
Kalórie a výživové údaje
lístkové cesto
289
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,1 g
Sacharidy24 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 289 kcal —
- Bielkoviny 8,1 g 16%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 19 g 24%
- Nasýtené tuky 9,2 g 46%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 360 mg 16%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín E 1,4 mg 9%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 1,8 mg 11%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Biotín (B7) 0,9 µg 3%
- Folát (B9) 3 µg 1%
Minerály
- Vápnik 36 mg 3%
- Železo 0,68 mg 4%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 81 mg 6%
- Draslík 169 mg 4%
- Zinok 0,5 mg 5%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,23 mg 10%
- Selén 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 8,1 g | 24 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,1 g | 12 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 12 g | 36 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 16 g | 48 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 20 g | 60 g | 46 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Kuracie alebo morčacie plátky v lístkovom lístku
Koľko kalórií obsahuje Kuracie alebo morčacie plátky v lístkovom lístku v množstve 100 g?
Kuracie alebo morčacie plátky v lístkovom lístku: 100 g obsahuje 289 kcal, 8,1 g bielkovín, 24 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie alebo morčacie plátky v lístkovom lístku v množstve 50 g?
Kuracie alebo morčacie plátky v lístkovom lístku: 50 g obsahuje 145 kcal, 4,1 g bielkovín, 12 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie alebo morčacie plátky v lístkovom lístku v množstve 150 g?
Kuracie alebo morčacie plátky v lístkovom lístku: 150 g obsahuje 434 kcal, 12 g bielkovín, 36 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie alebo morčacie plátky v lístkovom lístku v množstve 200 g?
Kuracie alebo morčacie plátky v lístkovom lístku: 200 g obsahuje 578 kcal, 16 g bielkovín, 48 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie alebo morčacie plátky v lístkovom lístku v množstve 250 g?
Kuracie alebo morčacie plátky v lístkovom lístku: 250 g obsahuje 723 kcal, 20 g bielkovín, 60 g sacharidov a 46 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 19-469 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
