Zistite, čo máte na tanieri

Kozí ovocný jogurt

Kalórie a výživové údaje

98
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,2 g
Sacharidy14 g
Tuky2,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 98 kcal —
  • Bielkoviny 5,2 g 10%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 2,5 g 3%
  • Nasýtené tuky 1,6 g 8%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 9,6 g —
  • Sodík 29 mg 1%
  • Cholesterol 13 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 46 µg 5%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
  • Folát (B9) 3 µg 1%
  • Vitamín B12 0,1 µg 4%

Minerály

  • Vápnik 163 mg 13%
  • Železo 0,16 mg 1%
  • Horčík 15 mg 4%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Draslík 162 mg 3%
  • Zinok 0,73 mg 7%
  • Meď 0,02 mg 3%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Selén 4,7 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g985,2 g14 g2,5 g
50 g50 g492,6 g7 g1,2 g
150 g150 g1477,9 g21 g3,7 g
200 g200 g19611 g28 g5 g
250 g250 g24513 g35 g6,2 g

Otázky o potravine Kozí ovocný jogurt

Koľko kalórií obsahuje Kozí ovocný jogurt v množstve 100 g?

Kozí ovocný jogurt: 100 g obsahuje 98 kcal, 5,2 g bielkovín, 14 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kozí ovocný jogurt v množstve 50 g?

Kozí ovocný jogurt: 50 g obsahuje 49 kcal, 2,6 g bielkovín, 7 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kozí ovocný jogurt v množstve 150 g?

Kozí ovocný jogurt: 150 g obsahuje 147 kcal, 7,9 g bielkovín, 21 g sacharidov a 3,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kozí ovocný jogurt v množstve 200 g?

Kozí ovocný jogurt: 200 g obsahuje 196 kcal, 11 g bielkovín, 28 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kozí ovocný jogurt v množstve 250 g?

Kozí ovocný jogurt: 250 g obsahuje 245 kcal, 13 g bielkovín, 35 g sacharidov a 6,2 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7122 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny