Zistite, čo máte na tanieri
Sójový jogurt
Kalórie a výživové údaje
sójový, s ovocnou príchuťou
82
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,8 g
Sacharidy13 g
Tuky1,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 82 kcal —
- Bielkoviny 3,8 g 8%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasýtené tuky 0,3 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 7,5 g —
- Sodík 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0,69 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,31 mg 2%
- Vitamín K 3,5 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,24 mg 2%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0,02 µg 1%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 0,59 mg 3%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 54 mg 4%
- Draslík 148 mg 3%
- Zinok 0,33 mg 3%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Selén 0,75 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,8 g | 13 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,9 g | 6,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 5,7 g | 20 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 7,6 g | 26 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 9,6 g | 33 g | 4,3 g |
Podobné potraviny
- Biele sójový jogurtsójový, biely68 kcal / 100 g
- Sójový jogurt s vanilkovou príchuťousójový, s vanilkovou príchuťou86 kcal / 100 g
- Sójový jogurt vanilkovýsójový, ochutený vanilkou, s pridanou vlákninou64 kcal / 100 g
- Sójový jogurt Silk banán-jahodabanán-jahoda, sójové88 kcal / 100 g
- Sójový jogurt Silk čučoriedkačučoriedka, sója88 kcal / 100 g
- Ovocný jogurtbez tuku, 0–0,5 % tuku81 kcal / 100 g
- Jogurtbez tuku, 0–0,5 % tuku, ovocná príchuť, s pridanou vlákninou a vitamínom D74 kcal / 100 g
- Sójový dezert s ovocíms ovocím, s cukrom, neobohatené, fermentované, chladené78 kcal / 100 g
- Jogurt gréckeho typu2 % tuku, ovocná príchuť100 kcal / 100 g
- Kozí ovocný jogurts pridanou vlákninou98 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sójový jogurt
Koľko kalórií obsahuje Sójový jogurt v množstve 100 g?
Sójový jogurt: 100 g obsahuje 82 kcal, 3,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sójový jogurt v množstve 50 g?
Sójový jogurt: 50 g obsahuje 41 kcal, 1,9 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sójový jogurt v množstve 150 g?
Sójový jogurt: 150 g obsahuje 123 kcal, 5,7 g bielkovín, 20 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sójový jogurt v množstve 200 g?
Sójový jogurt: 200 g obsahuje 164 kcal, 7,6 g bielkovín, 26 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sójový jogurt v množstve 250 g?
Sójový jogurt: 250 g obsahuje 205 kcal, 9,6 g bielkovín, 33 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6989 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
