Zistite, čo máte na tanieri
Sójový jogurt
Kalórie a výživové údaje
sójový, s ovocnou príchuťou, s pridanou vlákninou
69
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,3 g
Sacharidy7,2 g
Tuky2,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 69 kcal —
- Bielkoviny 4,3 g 9%
- Sacharidy 7,2 g 3%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 6,3 g —
- Sodík 18 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,31 mg 2%
- Vitamín K 3,5 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,24 mg 2%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0,02 µg 1%
Minerály
- Vápnik 161 mg 12%
- Železo 0,77 mg 4%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 122 mg 10%
- Draslík 91 mg 2%
- Zinok 0,38 mg 3%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Selén 0,92 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 4,3 g | 7,2 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2,1 g | 3,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 6,4 g | 11 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 8,6 g | 14 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 11 g | 18 g | 5,2 g |
Podobné potraviny
- Biele sójový jogurtsójový, biely68 kcal / 100 g
- Sójový jogurt vanilkovýsójový, ochutený vanilkou, s pridanou vlákninou64 kcal / 100 g
- Sójový jogurt s vanilkovou príchuťousójový, s vanilkovou príchuťou86 kcal / 100 g
- Sójový jogurt Silk čučoriedkačučoriedka, sója88 kcal / 100 g
- Sójový jogurt Silk banán-jahodabanán-jahoda, sójové88 kcal / 100 g
- Kozí ovocný jogurts pridanou vlákninou98 kcal / 100 g
- Jogurt2-3,9 % t., ovocná príchuť, s pridanou vlákninou95 kcal / 100 g
- Ovocný jogurtnízkotučný, s nízkokalorickým sladidlom105 kcal / 100 g
- Jogurtová alternatívarastlinné, na báze sóje, sladené, obohatené o vápnik a vitamíny47 kcal / 100 g
- Alternatíva ovocného a vanilkového jogurturastlinné, na báze sóje, sladené, obohatené o vápnik a vitamíny66 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sójový jogurt
Koľko kalórií obsahuje Sójový jogurt v množstve 100 g?
Sójový jogurt: 100 g obsahuje 69 kcal, 4,3 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sójový jogurt v množstve 50 g?
Sójový jogurt: 50 g obsahuje 35 kcal, 2,1 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sójový jogurt v množstve 150 g?
Sójový jogurt: 150 g obsahuje 104 kcal, 6,4 g bielkovín, 11 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sójový jogurt v množstve 200 g?
Sójový jogurt: 200 g obsahuje 138 kcal, 8,6 g bielkovín, 14 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sójový jogurt v množstve 250 g?
Sójový jogurt: 250 g obsahuje 173 kcal, 11 g bielkovín, 18 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6990 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
