Zistite, čo máte na tanieri

Korenie

Kalórie a výživové údaje

priemer

327
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy38 g
Tuky7,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 327 kcal —
  • Bielkoviny 13 g 25%
  • Sacharidy 38 g 14%
  • Tuky 7,9 g 10%
  • Nasýtené tuky 2,6 g 13%
  • Vláknina 28 g 99%
  • Cukry 2,1 g —
  • Sodík 23,7 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 46,1 µg 5%
  • Vitamín C 4,3 mg 5%
  • Vitamín D 0,09 µg 0%
  • Vitamín K 116 µg 97%
  • Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacín (B3) 1,5 mg 10%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,7 mg 33%
  • Vitamín B6 0,31 mg 18%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 479 mg 37%
  • Železo 18 mg 100%
  • Horčík 186 mg 44%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Draslík 1430 mg 30%
  • Zinok 1,6 mg 15%
  • Meď 0,93 mg 103%
  • Mangán 13,6 mg 591%
  • Selén 9,2 µg 17%
  • Jód 9,1 µg 6%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g32713 g38 g7,9 g
50 g50 g1646,3 g19 g3,9 g
150 g150 g49119 g57 g12 g
200 g200 g65425 g76 g16 g
250 g250 g81832 g95 g20 g

Otázky o potravine Korenie

Koľko kalórií obsahuje Korenie v množstve 100 g?

Korenie: 100 g obsahuje 327 kcal, 13 g bielkovín, 38 g sacharidov a 7,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Korenie v množstve 50 g?

Korenie: 50 g obsahuje 164 kcal, 6,3 g bielkovín, 19 g sacharidov a 3,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Korenie v množstve 150 g?

Korenie: 150 g obsahuje 491 kcal, 19 g bielkovín, 57 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Korenie v množstve 200 g?

Korenie: 200 g obsahuje 654 kcal, 25 g bielkovín, 76 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Korenie v množstve 250 g?

Korenie: 250 g obsahuje 818 kcal, 32 g bielkovín, 95 g sacharidov a 20 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 11081 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny