Zistite, čo máte na tanieri

Kedgeree

Kalórie a výživové údaje

domáce

167
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy9,1 g
Tuky7,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 167 kcal —
  • Bielkoviny 16 g 32%
  • Sacharidy 9,1 g 3%
  • Tuky 7,7 g 10%
  • Nasýtené tuky 2,4 g 12%
  • Vláknina 0,2 g 1%
  • Sodík 343 mg 15%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacín (B3) 3,5 mg 22%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamín B6 0,15 mg 9%
  • Biotín (B7) 5,3 µg 18%
  • Folát (B9) 14 µg 4%
  • Vitamín B12 1,8 µg 75%

Minerály

  • Vápnik 33 mg 3%
  • Železo 0,62 mg 3%
  • Horčík 19 mg 5%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Draslík 181 mg 4%
  • Zinok 0,7 mg 6%
  • Meď 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,08 mg 3%
  • Selén 31 µg 56%
  • Jód 127 µg 85%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g16716 g9,1 g7,7 g
50 g50 g848 g4,6 g3,9 g
150 g150 g25124 g14 g12 g
200 g200 g33432 g18 g15 g
250 g250 g41840 g23 g19 g

Otázky o potravine Kedgeree

Koľko kalórií obsahuje Kedgeree v množstve 100 g?

Kedgeree: 100 g obsahuje 167 kcal, 16 g bielkovín, 9,1 g sacharidov a 7,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kedgeree v množstve 50 g?

Kedgeree: 50 g obsahuje 84 kcal, 8 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 3,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kedgeree v množstve 150 g?

Kedgeree: 150 g obsahuje 251 kcal, 24 g bielkovín, 14 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kedgeree v množstve 200 g?

Kedgeree: 200 g obsahuje 334 kcal, 32 g bielkovín, 18 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kedgeree v množstve 250 g?

Kedgeree: 250 g obsahuje 418 kcal, 40 g bielkovín, 23 g sacharidov a 19 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 16-447 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny