Zistite, čo máte na tanieri

Kari z tresky

Kalórie a výživové údaje

bengálske, domáce

263
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy4,2 g
Tuky22 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 263 kcal —
  • Bielkoviny 11 g 23%
  • Sacharidy 4,2 g 2%
  • Tuky 22 g 28%
  • Nasýtené tuky 14 g 69%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 3,2 g —
  • Sodík 240 mg 10%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 306 µg 34%
  • Vitamín C 4 mg 4%
  • Vitamín D 0,2 µg 1%
  • Vitamín E 1 mg 7%
  • Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacín (B3) 2,9 mg 18%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamín B6 0,32 mg 19%
  • Biotín (B7) 1,7 µg 6%
  • Folát (B9) 11 µg 3%
  • Vitamín B12 1,2 µg 50%

Minerály

  • Vápnik 28 mg 2%
  • Železo 0,44 mg 2%
  • Horčík 22 mg 5%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Draslík 323 mg 7%
  • Zinok 0,3 mg 3%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,07 mg 3%
  • Selén 20 µg 36%
  • Jód 201 µg 134%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g26311 g4,2 g22 g
50 g50 g1325,7 g2,1 g11 g
150 g150 g39517 g6,3 g33 g
200 g200 g52623 g8,4 g44 g
250 g250 g65829 g11 g55 g

Otázky o potravine Kari z tresky

Koľko kalórií obsahuje Kari z tresky v množstve 100 g?

Kari z tresky: 100 g obsahuje 263 kcal, 11 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kari z tresky v množstve 50 g?

Kari z tresky: 50 g obsahuje 132 kcal, 5,7 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kari z tresky v množstve 150 g?

Kari z tresky: 150 g obsahuje 395 kcal, 17 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 33 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kari z tresky v množstve 200 g?

Kari z tresky: 200 g obsahuje 526 kcal, 23 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 44 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kari z tresky v množstve 250 g?

Kari z tresky: 250 g obsahuje 658 kcal, 29 g bielkovín, 11 g sacharidov a 55 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 16-455 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny