Zistite, čo máte na tanieri

Kaleráb

Kalórie a výživové údaje

mrazené, nakrájané, varené, scedené, solene

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny3 g

Sacharidy4,3 g

Tuky0,4 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	36	3 g	4,3 g	0,4 g
1 porcia	170 g	61	5 g	7,3 g	0,7 g
2 porcie	340 g	122	10 g	15 g	1,4 g
½ porcie	85 g	31	2,5 g	3,7 g	0,3 g
3 porcie	510 g	184	15 g	22 g	2,1 g
4 porcie	680 g	245	20 g	29 g	2,8 g
50 g	50 g	18	1,5 g	2,2 g	0,2 g
150 g	150 g	54	4,5 g	6,5 g	0,6 g
200 g	200 g	72	5,9 g	8,6 g	0,8 g
250 g	250 g	90	7,4 g	11 g	1 g

Koľko kalórií obsahuje Kaleráb v množstve 100 g?

Kaleráb: 100 g obsahuje 36 kcal, 3 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kaleráb v množstve 1 porcia (170 g)?

Kaleráb: 1 porcia (170 g) obsahuje 61 kcal, 5 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kaleráb v množstve 2 porcie (340 g)?

Kaleráb: 2 porcie (340 g) obsahuje 122 kcal, 10 g bielkovín, 15 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kaleráb v množstve ½ porcie (85 g)?

Kaleráb: ½ porcie (85 g) obsahuje 31 kcal, 2,5 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kaleráb v množstve 3 porcie (510 g)?

Kaleráb: 3 porcie (510 g) obsahuje 184 kcal, 15 g bielkovín, 22 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kaleráb v množstve 4 porcie (680 g)?

Kaleráb: 4 porcie (680 g) obsahuje 245 kcal, 20 g bielkovín, 29 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kaleráb v množstve 50 g?

Kaleráb: 50 g obsahuje 18 kcal, 1,5 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kaleráb v množstve 150 g?

Kaleráb: 150 g obsahuje 54 kcal, 4,5 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 168524 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny