Zistite, čo máte na tanieri
Jogurtová omáčka
Kalórie a výživové údaje
domáca
99
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,6 g
Sacharidy5 g
Tuky6,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 99 kcal —
- Bielkoviny 3,6 g 7%
- Sacharidy 5 g 2%
- Tuky 6,9 g 9%
- Nasýtené tuky 1,5 g 7%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 4,4 g —
- Sodík 510 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 8 mg 9%
- Vitamín D 0,08 µg 0%
- Vitamín E 0,74 mg 5%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 0,26 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamín B12 0,16 µg 7%
Minerály
- Vápnik 141 mg 11%
- Železo 0,78 mg 4%
- Horčík 21,3 mg 5%
- Fosfor 92,5 mg 7%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinok 0,5 mg 5%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Selén 2,7 µg 5%
- Jód 14,3 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 3,6 g | 5 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,8 g | 2,5 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 148 | 5,5 g | 7,6 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 197 | 7,3 g | 10 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 246 | 9,1 g | 13 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Pikantná jogurtová omáčka188 kcal / 100 g
- Jogurtový dresingdomácej výroby72 kcal / 100 g
- Bylinková omáčkaso soľou, domáca389 kcal / 100 g
- Šalátový dresingdomáci, so soľou228 kcal / 100 g
- Smotanová omáčkadomáca375 kcal / 100 g
- Jogurtová ajvarová omáčka100 kcal / 100 g
- Horčicová omáčkadomáca, nesolená197 kcal / 100 g
- Biela omáčkadomáca114 kcal / 100 g
- Jogurtový dip93 kcal / 100 g
- Syrová omáčkadomácej výroby197 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jogurtová omáčka
Koľko kalórií obsahuje Jogurtová omáčka v množstve 100 g?
Jogurtová omáčka: 100 g obsahuje 99 kcal, 3,6 g bielkovín, 5 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurtová omáčka v množstve 50 g?
Jogurtová omáčka: 50 g obsahuje 49 kcal, 1,8 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurtová omáčka v množstve 150 g?
Jogurtová omáčka: 150 g obsahuje 148 kcal, 5,5 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurtová omáčka v množstve 200 g?
Jogurtová omáčka: 200 g obsahuje 197 kcal, 7,3 g bielkovín, 10 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurtová omáčka v množstve 250 g?
Jogurtová omáčka: 250 g obsahuje 246 kcal, 9,1 g bielkovín, 13 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 11166 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
