Zistite, čo máte na tanieri
Jogurtový dresing
Kalórie a výživové údaje
domácej výroby
72
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,3 g
Sacharidy7,1 g
Tuky2,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 72 kcal —
- Bielkoviny 5,3 g 11%
- Sacharidy 7,1 g 3%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasýtené tuky 1,7 g 9%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 7 g —
- Sodík 73 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 31 µg 3%
- Vitamín C 4 mg 4%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,15 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 0,2 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Biotín (B7) 2,3 µg 8%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamín B12 0,2 µg 8%
Minerály
- Vápnik 187 mg 14%
- Železo 0,34 mg 2%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 156 mg 12%
- Draslík 273 mg 6%
- Zinok 0,6 mg 5%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,08 mg 3%
- Selén 2 µg 4%
- Jód 57 µg 38%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 5,3 g | 7,1 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,7 g | 3,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 8 g | 11 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 11 g | 14 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 13 g | 18 g | 6,8 g |
Podobné potraviny
- Jogurtový dresing na šalát114 kcal / 100 g
- Jogurtová omáčkadomáca99 kcal / 100 g
- Francúzsky dressingdomácej výroby680 kcal / 100 g
- Olejovo-citrónový dresingdomácej výroby652 kcal / 100 g
- Zálievka z kyslej smotanys jogurtom a horčicou92 kcal / 100 g
- Šalátový dresing20 % oleja, s jogurtom258 kcal / 100 g
- Barbecue omáčkadomáca300 kcal / 100 g
- Salad dressing with yogurt283 kcal / 100 g
- Pikantná jogurtová omáčka188 kcal / 100 g
- Medovo-horčicový dresingdomáci341 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jogurtový dresing
Koľko kalórií obsahuje Jogurtový dresing v množstve 100 g?
Jogurtový dresing: 100 g obsahuje 72 kcal, 5,3 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurtový dresing v množstve 50 g?
Jogurtový dresing: 50 g obsahuje 36 kcal, 2,7 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurtový dresing v množstve 150 g?
Jogurtový dresing: 150 g obsahuje 108 kcal, 8 g bielkovín, 11 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurtový dresing v množstve 200 g?
Jogurtový dresing: 200 g obsahuje 144 kcal, 11 g bielkovín, 14 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurtový dresing v množstve 250 g?
Jogurtový dresing: 250 g obsahuje 180 kcal, 13 g bielkovín, 18 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 17-789 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
