Zistite, čo máte na tanieri
Jogurt balkánskeho typu
Kalórie a výživové údaje
4-6% t., s vanilkovou príchuťou
96
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,4 g
Sacharidy13 g
Tuky3,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 96 kcal —
- Bielkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 3,1 g 4%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 11 g —
- Sodík 38 mg 2%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 14 µg 2%
- Vitamín C 0,5 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,06 mg 0%
- Vitamín K 0,2 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 0,08 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,27 µg 11%
- Cholín 15,2 mg 3%
Minerály
- Vápnik 112 mg 9%
- Železo 0,07 mg 0%
- Horčík 10 mg 2%
- Fosfor 87 mg 7%
- Draslík 156 mg 3%
- Zinok 0,45 mg 4%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 2,7 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3,4 g | 13 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,7 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 5,2 g | 19 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 6,9 g | 25 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 8,6 g | 32 g | 7,6 g |
Podobné potraviny
- Vanilkový jogurtnízkotučný85 kcal / 100 g
- Jogurt gréckeho typubez tuku, 0-0,5 % tuku, s vanilkovou príchuťou79 kcal / 100 g
- Jogurt2-3,9 % t., vanilková príchuť88 kcal / 100 g
- Grécky jogurt vanilkovýgrécky, odtučnený78 kcal / 100 g
- Jogurtový nápoj s vanilkovou príchuťous príchuťou vanilky63 kcal / 100 g
- Sójový jogurt s vanilkovou príchuťousójový, s vanilkovou príchuťou86 kcal / 100 g
- Ovocný jogurtbohatý/stredomorský typ, 6-9% tuku, s príchuťou ovocia132 kcal / 100 g
- Nízkotučný jogurtmin. 1,5 % až max. 1,8 % tuku, s vanilkovou zložkou, sladený82 kcal / 100 g
- Sójový jogurt vanilkovýsójový, ochutený vanilkou, s pridanou vlákninou64 kcal / 100 g
- Ovocno-vanilkový jogurtso sladidlom35 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jogurt balkánskeho typu
Koľko kalórií obsahuje Jogurt balkánskeho typu v množstve 100 g?
Jogurt balkánskeho typu: 100 g obsahuje 96 kcal, 3,4 g bielkovín, 13 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt balkánskeho typu v množstve 50 g?
Jogurt balkánskeho typu: 50 g obsahuje 48 kcal, 1,7 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt balkánskeho typu v množstve 150 g?
Jogurt balkánskeho typu: 150 g obsahuje 144 kcal, 5,2 g bielkovín, 19 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt balkánskeho typu v množstve 200 g?
Jogurt balkánskeho typu: 200 g obsahuje 192 kcal, 6,9 g bielkovín, 25 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt balkánskeho typu v množstve 250 g?
Jogurt balkánskeho typu: 250 g obsahuje 240 kcal, 8,6 g bielkovín, 32 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6973 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
