Zistite, čo máte na tanieri
Jahňacie sedlo
Kalórie a výživové údaje
libové, pečené v rúre
153
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky5,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 153 kcal —
- Bielkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 64 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín K 4,7 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
- Niacín (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamín B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamín B12 1,5 µg 64%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 246 mg 5%
- Zinok 3,7 mg 33%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 10,3 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 26 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 13 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 39 g | 0 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 52 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 65 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Jahňacie plecechudé, pečené197 kcal / 100 g
- Jahňací chrbátiba chudé mäso, očistené na 1/4" tuku, výberové, surové143 kcal / 100 g
- Pečeň z jahňacieho chrbtanový zéland, dovážané, iba chudé mäso, varené, rýchlo pečené162 kcal / 100 g
- Jagnečí chrbátpečené, chudé209 kcal / 100 g
- Jahňacie prsiapečené, chudé273 kcal / 100 g
- Jahňacia pečienkachudá, surová117 kcal / 100 g
- Jagnecí kotletpečené, libové257 kcal / 100 g
- Jahňacia sviečkovicapečené bez tuku197 kcal / 100 g
- Jahňací kotletiba chudá časť, pečená v rúre, bez soli, bez pridaného tuku118 kcal / 100 g
- Jagnecie stehnogrilované/opečené na panvici174 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jahňacie sedlo
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie sedlo v množstve 100 g?
Jahňacie sedlo: 100 g obsahuje 153 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie sedlo v množstve 50 g?
Jahňacie sedlo: 50 g obsahuje 77 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie sedlo v množstve 150 g?
Jahňacie sedlo: 150 g obsahuje 230 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie sedlo v množstve 200 g?
Jahňacie sedlo: 200 g obsahuje 306 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie sedlo v množstve 250 g?
Jahňacie sedlo: 250 g obsahuje 383 kcal, 65 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 21513 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
