Zistite, čo máte na tanieri
Jablko na varenie
Kalórie a výživové údaje
dužina, dusená
39
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,3 g
Sacharidy8,2 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 39 kcal —
- Bielkoviny 0,3 g 1%
- Sacharidy 8,2 g 3%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 7,9 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 7 µg 1%
- Vitamín C 12 mg 13%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 3 mg 0%
- Železo 0,3 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Draslík 100 mg 2%
- Zinok 0,1 mg 1%
- Selén 0,09 µg 0%
- Jód 0,16 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,3 g | 8,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,1 g | 4,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,4 g | 12 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,5 g | 16 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 0,6 g | 21 g | 0,7 g |
Podobné potraviny
- Jablkoso šupkou, varené, bez cukru71 kcal / 100 g
- Dusené jablkosladené cukrom, bez pridaného tuku98 kcal / 100 g
- Slivka na vareniedusená36 kcal / 100 g
- Marhuľadužina a šupka, dusená27 kcal / 100 g
- Ovociepriemerné, varené (bez pridaného cukru)50 kcal / 100 g
- Hruška na varenievarená v osladenej tekutine58 kcal / 100 g
- Ovocie alebo bobuledusené63 kcal / 100 g
- Sušené jablkosírené, dusené, s pridaným cukrom83 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jablko na varenie
Koľko kalórií obsahuje Jablko na varenie v množstve 100 g?
Jablko na varenie: 100 g obsahuje 39 kcal, 0,3 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablko na varenie v množstve 50 g?
Jablko na varenie: 50 g obsahuje 20 kcal, 0,1 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablko na varenie v množstve 150 g?
Jablko na varenie: 150 g obsahuje 59 kcal, 0,4 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablko na varenie v množstve 200 g?
Jablko na varenie: 200 g obsahuje 78 kcal, 0,5 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablko na varenie v množstve 250 g?
Jablko na varenie: 250 g obsahuje 98 kcal, 0,6 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) L16 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
