Zistite, čo máte na tanieri
Marhuľa
Kalórie a výživové údaje
dužina a šupka, dusená
27
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,4 g
Sacharidy5,4 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 27 kcal —
- Bielkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 5,4 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 5,4 g —
- Sodík 3 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 18 µg 2%
- Vitamín C 5 mg 6%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,96 mg 6%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 0,3 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinok 0,1 mg 1%
- Selén 0,07 µg 0%
- Jód 1,5 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,4 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,2 g | 2,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 0,7 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 0,9 g | 11 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 1,1 g | 14 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Sušená marhuľasušená252 kcal / 100 g
- Dusená marhuľadušené47 kcal / 100 g
- Kompótovaná marhuľasladené, konzervované, scedené69 kcal / 100 g
- Spracovaná marhuľaspracované56 kcal / 100 g
- Konzervovaná marhuľa v cukrovom sirupekonzervované, s cukrovým sirupom118 kcal / 100 g
- Marhulesurové48 kcal / 100 g
- Meruňkysurové, dužina a šupka31 kcal / 100 g
- Dusené marhuledusené, sladené cukrom, bez pridaného tuku82 kcal / 100 g
- Sušené marhuledusené s cukrom92 kcal / 100 g
- Kompótované marhulev sirupe65 kcal / 100 g
Otázky o potravine Marhuľa
Koľko kalórií obsahuje Marhuľa v množstve 100 g?
Marhuľa: 100 g obsahuje 27 kcal, 0,4 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Marhuľa v množstve 50 g?
Marhuľa: 50 g obsahuje 14 kcal, 0,2 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Marhuľa v množstve 150 g?
Marhuľa: 150 g obsahuje 41 kcal, 0,7 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Marhuľa v množstve 200 g?
Marhuľa: 200 g obsahuje 54 kcal, 0,9 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Marhuľa v množstve 250 g?
Marhuľa: 250 g obsahuje 68 kcal, 1,1 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) L25 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
