Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 45 kcal —
- Bielkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 2,3 g 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,2 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,6 g | 16 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 0,8 g | 21 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1 g | 27 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Hruška
Ako zistíš, či je hruška zrelá?
Jemne zatlač pri stopke: zrelá hruška tam trochu povolí, aj keď zvyšok plodu môže byť pevný. Ak je tvrdá, nechaj ju dozrieť pri izbovej teplote; zrelú daj do chladničky.
Ako skladovať hrušky, aby dozreli a nepokazili sa?
Nezrelé hrušky nechaj na kuchynskej linke a každý deň skontroluj ich mäkkosť pri stopke. Keď dozrejú, chladnička spomalí mäknutie; drž ich oddelene od prezretého ovocia, ktoré uvoľňuje etylén.
Ako zabrániť tomu, aby nakrájaná hruška zhnedla?
Plátky hneď pokvapkaj citrónovou šťavou alebo ich krátko ponor do vody s trochou citróna. Kyslosť spomalí hnednutie; pred podávaním ich osušíš papierovou utierkou.
Ako dlho variť hrušku na kompót alebo pošírovanie?
Ošúpané polovice alebo štvrtiny var mierne v ochutenej vode či mušte približne 15 až 25 minút, kým do nich ľahko vojde špička noža. Menšie kúsky zmäknú rýchlejšie.
S čím sa hruška dobre kombinuje?
Výborne ladí s modrým syrom a vlašskými orechmi, napríklad v šaláte, aj so škoricou v koláči či ovsenej kaši. Pevnejšie hrušky sa hodia aj k pečenému syru.
Môžeš v koláči nahradiť jablko hruškou?
Áno, hrušku môžeš použiť v rovnakom množstve, najmä do obráteného koláča, závinov alebo drobenkového koláča. Veľmi zrelé plody pustia viac šťavy, preto ich pred použitím nakrájaj a nechaj odkvapkať.
Treba hrušku pred jedením ošúpať?
Nie, šupka je jedlá; hrušku stačí dôkladne umyť pod tečúcou vodou a odstrániť stopku aj jadrovník, ak ti prekáža. Ošúpanie sa hodí pri príprave hladkého pyré alebo keď je šupka tvrdá.
Zdroj: BEDCA (Spain) 2241 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny