Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzí guláš
Kalórie a výživové údaje
steak, mäsový vývar, mrkva, olej
84
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy2,8 g
Tuky3,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 84 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 2,8 g 1%
- Tuky 3,1 g 4%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 417 mg 18%
- Cholesterol 25,9 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 101 µg 11%
- Vitamín C 1,4 mg 2%
- Vitamín D 0,1 µg 0%
- Vitamín E 0,49 mg 3%
- Vitamín K 6,5 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamín B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 3,1 µg 1%
- Vitamín B12 0,44 µg 18%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 16,9 mg 4%
- Fosfor 118 mg 9%
- Draslík 294 mg 6%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Selén 7,9 µg 14%
- Jód 16 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 11 g | 2,8 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 5,5 g | 1,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 17 g | 4,2 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 22 g | 5,6 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 27 g | 7 g | 7,6 g |
Podobné potraviny
- Hovädzí guláš so zemiakmimäso, zelenina, s olejom, so soľou107 kcal / 100 g
- Hovädzí guláš so zemiakmi a zeleninou64 kcal / 100 g
- Jahňací gulášmäsový vývar, mrkva, olej136 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso na dusenievarené172 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso na gulášplece, chudé a tučné, všetky akosti, uvarené, dusené191 kcal / 100 g
- Dusená kapusta s hovädzím mäsom a mrkvoumleté mäso65 kcal / 100 g
- Hovädzí plátok na duseniedusené, chudé a tučné203 kcal / 100 g
- Hovädzia guisada115 kcal / 100 g
- Hovädzí kastrólpripravené s omáčkou na varenie137 kcal / 100 g
- Dusené hovädzie mäso so zeleninou85 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzí guláš
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí guláš v množstve 100 g?
Hovädzí guláš: 100 g obsahuje 84 kcal, 11 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí guláš v množstve 50 g?
Hovädzí guláš: 50 g obsahuje 42 kcal, 5,5 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí guláš v množstve 150 g?
Hovädzí guláš: 150 g obsahuje 126 kcal, 17 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí guláš v množstve 200 g?
Hovädzí guláš: 200 g obsahuje 168 kcal, 22 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí guláš v množstve 250 g?
Hovädzí guláš: 250 g obsahuje 210 kcal, 27 g bielkovín, 7 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 29095 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
