Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzí guláš
Kalórie a výživové údaje
steak, mäsový vývar, mrkva
109
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy2,2 g
Tuky6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 109 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 2,2 g 1%
- Tuky 6 g 8%
- Nasýtené tuky 2,1 g 10%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 1 g —
- Sodík 439 mg 19%
- Cholesterol 30 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 70,1 µg 8%
- Vitamín C 0,96 mg 1%
- Vitamín D 0,21 µg 1%
- Vitamín E 0,49 mg 3%
- Vitamín K 5,2 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 6%
- Niacín (B3) 3 mg 19%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 2,4 µg 1%
- Vitamín B12 0,44 µg 18%
Minerály
- Vápnik 10,8 mg 1%
- Železo 1,5 mg 9%
- Horčík 15,7 mg 4%
- Fosfor 114 mg 9%
- Draslík 264 mg 6%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Selén 8,4 µg 15%
- Jód 12,9 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 11 g | 2,2 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 5,6 g | 1,1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 17 g | 3,4 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 22 g | 4,5 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 28 g | 5,6 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Hovädzí guláš so zemiakmimäso, zelenina, s olejom, so soľou107 kcal / 100 g
- Hovädzí guláš so zemiakmi a zeleninou64 kcal / 100 g
- Hovädzí guláš s knedlíkmidomáce190 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso na dusenievarené172 kcal / 100 g
- Jahňací gulášmäsový vývar, mrkva, olej136 kcal / 100 g
- Dusená kapusta s hovädzím mäsom a mrkvoumleté mäso65 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso na gulášplece, chudé a tučné, všetky akosti, uvarené, dusené191 kcal / 100 g
- Hovädzí plátok na duseniedusené, chudé185 kcal / 100 g
- Hovädzia guisada115 kcal / 100 g
- Kapustový guláš s hovädzím mäsom a mrkvoumleté80 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzí guláš
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí guláš v množstve 100 g?
Hovädzí guláš: 100 g obsahuje 109 kcal, 11 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí guláš v množstve 50 g?
Hovädzí guláš: 50 g obsahuje 55 kcal, 5,6 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí guláš v množstve 150 g?
Hovädzí guláš: 150 g obsahuje 164 kcal, 17 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí guláš v množstve 200 g?
Hovädzí guláš: 200 g obsahuje 218 kcal, 22 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí guláš v množstve 250 g?
Hovädzí guláš: 250 g obsahuje 273 kcal, 28 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7169 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
