Zistite, čo máte na tanieri
Horčičná vňať
Kalórie a výživové údaje
zmrazené, nepripravené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 20 kcal —
- Bielkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Sodík 29 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 258 µg 29%
- Vitamín C 25,3 mg 28%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,5 mg 10%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 0,31 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 138 µg 35%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 116 mg 9%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 30 mg 2%
- Draslík 170 mg 4%
- Zinok 0,23 mg 2%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,34 mg 15%
- Selén 0,7 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2,5 g | 0,1 g | 0,3 g |
| 1 porcia | 146 g | 29 | 3,6 g | 0,2 g | 0,4 g |
| 2 porcie | 292 g | 58 | 7,3 g | 0,3 g | 0,8 g |
| ½ porcie | 73 g | 15 | 1,8 g | 0,1 g | 0,2 g |
| 3 porcie | 438 g | 88 | 11 g | 0,5 g | 1,2 g |
| 4 porcie | 584 g | 117 | 15 g | 0,6 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,2 g | 0,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 3,7 g | 0,2 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 5 g | 0,2 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 6,2 g | 0,3 g | 0,7 g |
Podobné potraviny
- Listy horčicesurové26 kcal / 100 g
- Horčičné listysurové27 kcal / 100 g
- Horčicová kapustasolené28 kcal / 100 g
- Repíkyzmrazené, neupravené22 kcal / 100 g
- Horčičná kapustaso solou28 kcal / 100 g
- Horčicový špenáttendergreen, surový22 kcal / 100 g
- Horčičný špenáttendergreen, varené, scedené16 kcal / 100 g
- Krescendová kapustazmrazené, nepripravené33 kcal / 100 g
- Repa a vňaťmražené, nepripravené21 kcal / 100 g
- Mrazený špenátmrazený, krájaný alebo listový, nepripravený (zahŕňa potraviny pre program distribúcie potravín USDA)29 kcal / 100 g
Otázky o potravine Horčičná vňať
Koľko kalórií obsahuje Horčičná vňať v množstve 100 g?
Horčičná vňať: 100 g obsahuje 20 kcal, 2,5 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horčičná vňať v množstve 1 porcia (146 g)?
Horčičná vňať: 1 porcia (146 g) obsahuje 29 kcal, 3,6 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horčičná vňať v množstve 2 porcie (292 g)?
Horčičná vňať: 2 porcie (292 g) obsahuje 58 kcal, 7,3 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horčičná vňať v množstve ½ porcie (73 g)?
Horčičná vňať: ½ porcie (73 g) obsahuje 15 kcal, 1,8 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horčičná vňať v množstve 3 porcie (438 g)?
Horčičná vňať: 3 porcie (438 g) obsahuje 88 kcal, 11 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horčičná vňať v množstve 4 porcie (584 g)?
Horčičná vňať: 4 porcie (584 g) obsahuje 117 kcal, 15 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horčičná vňať v množstve 50 g?
Horčičná vňať: 50 g obsahuje 10 kcal, 1,2 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horčičná vňať v množstve 150 g?
Horčičná vňať: 150 g obsahuje 30 kcal, 3,7 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169258 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny