Zistite, čo máte na tanieri
Hnedý chlieb
Kalórie a výživové údaje
opečený
266
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy54 g
Tuky2,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 266 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 54 g 20%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 6,4 g 23%
- Cukry 4,4 g —
- Sodík 513 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,01 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 3,4 mg 21%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Biotín (B7) 3,8 µg 13%
- Folát (B9) 29 µg 7%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 238 mg 18%
- Železo 2,8 mg 16%
- Horčík 58 mg 14%
- Fosfor 201 mg 16%
- Draslík 277 mg 6%
- Zinok 1,7 mg 15%
- Meď 0,22 mg 24%
- Mangán 1,5 mg 63%
- Selén 5 µg 9%
- Jód 8 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 10 g | 54 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,1 g | 27 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 15 g | 81 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 20 g | 108 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 25 g | 135 g | 6,5 g |
Podobné potraviny
- Celozrnný chliebopečený255 kcal / 100 g
- Biely chliebpriemyselne pripravený, opečený290 kcal / 100 g
- Tmavý ražný chliebkomerčne vyrábaný, opečený272 kcal / 100 g
- Hnedý pšeničný chliebso semienkami278 kcal / 100 g
- Celozrnný krájaný chliebopečený250 kcal / 100 g
- Hnedá chrumkavá žemľahnedá, chrumkavá255 kcal / 100 g
- Pšeničný chliebopečený313 kcal / 100 g
- Ražný chliebopečený284 kcal / 100 g
- Tmavý pšeničný chlieb239 kcal / 100 g
- Biely chlieb s pridanou vlákninou opečenýs pridanou vlákninou, opečený266 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hnedý chlieb
Koľko kalórií obsahuje Hnedý chlieb v množstve 100 g?
Hnedý chlieb: 100 g obsahuje 266 kcal, 10 g bielkovín, 54 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hnedý chlieb v množstve 50 g?
Hnedý chlieb: 50 g obsahuje 133 kcal, 5,1 g bielkovín, 27 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hnedý chlieb v množstve 150 g?
Hnedý chlieb: 150 g obsahuje 399 kcal, 15 g bielkovín, 81 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hnedý chlieb v množstve 200 g?
Hnedý chlieb: 200 g obsahuje 532 kcal, 20 g bielkovín, 108 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hnedý chlieb v množstve 250 g?
Hnedý chlieb: 250 g obsahuje 665 kcal, 25 g bielkovín, 135 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-1136 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
