Zistite, čo máte na tanieri
Grécky jogurt vanilkový
Kalórie a výživové údaje
grécky, nízkotučný
95
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,6 g
Sacharidy9,5 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 95 kcal —
- Bielkoviny 8,6 g 17%
- Sacharidy 9,5 g 3%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasýtené tuky 1,5 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 9,5 g —
- Sodík 40 mg 2%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 110 µg 12%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,9 µg 5%
- Vitamín E 0,02 mg 0%
- Vitamín K 0,2 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
- Niacín (B3) 0,2 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0,64 µg 27%
- Cholín 33,4 mg 6%
Minerály
- Vápnik 100 mg 8%
- Železo 0,04 mg 0%
- Horčík 10 mg 2%
- Fosfor 119 mg 10%
- Draslík 123 mg 3%
- Zinok 0,46 mg 4%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 9,7 µg 18%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 8,6 g | 9,5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,3 g | 4,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 13 g | 14 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 17 g | 19 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 22 g | 24 g | 6,3 g |
Podobné potraviny
- Grécky jogurt vanilkový Chobanigrécky, odtučnený71 kcal / 100 g
- Grécky jogurt vanilkový Dannon Oikosgrécky, odtučnený85 kcal / 100 g
- Vanilkový jogurtnízkotučný85 kcal / 100 g
- Jogurt gréckeho typubez tuku, 0-0,5 % tuku, s vanilkovou príchuťou79 kcal / 100 g
- Odtučnený vanilkový jogurtodtučnený
- Grécky jogurt bielyštýl133 kcal / 100 g
- Jahodový grécky jogurtgrécky, nízkotučný105 kcal / 100 g
- Bielý grécky jogurtgrécky, odtučnený59 kcal / 100 g
- Sójový jogurt s vanilkovou príchuťousójový, s vanilkovou príchuťou86 kcal / 100 g
- Jogurtnízkotučný37 kcal / 100 g
Otázky o potravine Grécky jogurt vanilkový
Koľko kalórií obsahuje Grécky jogurt vanilkový v množstve 100 g?
Grécky jogurt vanilkový: 100 g obsahuje 95 kcal, 8,6 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grécky jogurt vanilkový v množstve 50 g?
Grécky jogurt vanilkový: 50 g obsahuje 48 kcal, 4,3 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grécky jogurt vanilkový v množstve 150 g?
Grécky jogurt vanilkový: 150 g obsahuje 143 kcal, 13 g bielkovín, 14 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grécky jogurt vanilkový v množstve 200 g?
Grécky jogurt vanilkový: 200 g obsahuje 190 kcal, 17 g bielkovín, 19 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grécky jogurt vanilkový v množstve 250 g?
Grécky jogurt vanilkový: 250 g obsahuje 238 kcal, 22 g bielkovín, 24 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170907 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
