Zistite, čo máte na tanieri

Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese

Kalórie a výživové údaje

209
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy9,5 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 209 kcal —
  • Bielkoviny 10 g 21%
  • Sacharidy 9,5 g 3%
  • Tuky 14 g 18%
  • Nasýtené tuky 6,2 g 31%
  • Vláknina 0,3 g 1%
  • Cukry 3,4 g —
  • Sodík 488 mg 21%
  • Cholesterol 66,7 mg 22%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 108 µg 12%
  • Vitamín C 0,44 mg 0%
  • Vitamín D 1,2 µg 6%
  • Vitamín E 1,3 mg 9%
  • Vitamín K 7,4 µg 6%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacín (B3) 0,17 mg 1%
  • Vitamín B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 12,3 µg 3%
  • Vitamín B12 0,88 µg 37%

Minerály

  • Vápnik 281 mg 22%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Horčík 18,8 mg 4%
  • Fosfor 241 mg 19%
  • Draslík 146 mg 3%
  • Zinok 1,4 mg 12%
  • Meď 0,23 mg 26%
  • Mangán 0,07 mg 3%
  • Selén 11,6 µg 21%
  • Jód 39,6 µg 26%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g20910 g9,5 g14 g
50 g50 g1055,2 g4,7 g7,2 g
150 g150 g31416 g14 g22 g
200 g200 g41821 g19 g29 g
250 g250 g52326 g24 g36 g

Otázky o potravine Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese

Koľko kalórií obsahuje Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese v množstve 100 g?

Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese: 100 g obsahuje 209 kcal, 10 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese v množstve 50 g?

Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese: 50 g obsahuje 105 kcal, 5,2 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 7,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese v množstve 150 g?

Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese: 150 g obsahuje 314 kcal, 16 g bielkovín, 14 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese v množstve 200 g?

Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese: 200 g obsahuje 418 kcal, 21 g bielkovín, 19 g sacharidov a 29 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese v množstve 250 g?

Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese: 250 g obsahuje 523 kcal, 26 g bielkovín, 24 g sacharidov a 36 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 6050 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny