Zistite, čo máte na tanieri
Goldfish parmezánové slané sušienky
Kalórie a výživové údaje
Pepperidge Farm
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 459 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 61 g 22%
- Tuky 17 g 22%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 1187 mg 52%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Tiamín (B1) 0,84 mg 70%
- Riboflavín (B2) 0,46 mg 36%
- Niacín (B3) 5,9 mg 37%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
Minerály
- Vápnik 101 mg 8%
- Železo 4,5 mg 25%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 204 mg 16%
- Draslík 168 mg 4%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,14 mg 15%
- Mangán 0,56 mg 24%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 11 g | 61 g | 17 g |
| 1 porcia | 5,3 g | 24 | 0,6 g | 3,2 g | 0,9 g |
| 2 porcie | 10,6 g | 49 | 1,2 g | 6,5 g | 1,8 g |
| ½ porcie | 2,7 g | 12 | 0,3 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 3 porcie | 15,9 g | 73 | 1,8 g | 9,7 g | 2,7 g |
| 4 porcie | 21,2 g | 97 | 2,4 g | 13 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 5,6 g | 31 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 17 g | 92 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 22 g | 122 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 28 g | 153 g | 43 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Goldfish parmezánové slané sušienky
Koľko kalórií obsahuje Goldfish parmezánové slané sušienky v množstve 100 g?
Goldfish parmezánové slané sušienky: 100 g obsahuje 459 kcal, 11 g bielkovín, 61 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Goldfish parmezánové slané sušienky v množstve 1 porcia (5,3 g)?
Goldfish parmezánové slané sušienky: 1 porcia (5,3 g) obsahuje 24 kcal, 0,6 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Goldfish parmezánové slané sušienky v množstve 2 porcie (10,6 g)?
Goldfish parmezánové slané sušienky: 2 porcie (10,6 g) obsahuje 49 kcal, 1,2 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Goldfish parmezánové slané sušienky v množstve ½ porcie (2,7 g)?
Goldfish parmezánové slané sušienky: ½ porcie (2,7 g) obsahuje 12 kcal, 0,3 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Goldfish parmezánové slané sušienky v množstve 3 porcie (15,9 g)?
Goldfish parmezánové slané sušienky: 3 porcie (15,9 g) obsahuje 73 kcal, 1,8 g bielkovín, 9,7 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Goldfish parmezánové slané sušienky v množstve 4 porcie (21,2 g)?
Goldfish parmezánové slané sušienky: 4 porcie (21,2 g) obsahuje 97 kcal, 2,4 g bielkovín, 13 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Goldfish parmezánové slané sušienky v množstve 50 g?
Goldfish parmezánové slané sušienky: 50 g obsahuje 230 kcal, 5,6 g bielkovín, 31 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Goldfish parmezánové slané sušienky v množstve 150 g?
Goldfish parmezánové slané sušienky: 150 g obsahuje 689 kcal, 17 g bielkovín, 92 g sacharidov a 26 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167595 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
