Zistite, čo máte na tanieri
Gefilte fish
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 82 kcal —
- Bielkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 8,3 g 3%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 453 mg 20%
- Cholesterol 28 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0,5 mg 1%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,33 mg 2%
- Vitamín K 0,1 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 6%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 21 µg 5%
- Vitamín B12 1,1 µg 45%
- Cholín 40,7 mg 7%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 0,68 mg 4%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 183 mg 15%
- Draslík 171 mg 4%
- Zinok 0,28 mg 3%
- Meď 0,04 mg 4%
- Selén 15,4 µg 28%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 10 g | 8,3 g | 0,4 g |
| 1 porcia | 250 g | 205 | 26 g | 21 g | 1 g |
| 2 porcie | 500 g | 410 | 52 g | 42 g | 2,1 g |
| ½ porcie | 125 g | 103 | 13 g | 10 g | 0,5 g |
| 3 porcie | 750 g | 615 | 78 g | 63 g | 3,1 g |
| 4 porcie | 1000 g | 820 | 104 g | 83 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 5,2 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 16 g | 13 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 21 g | 17 g | 0,8 g |
Otázky o potravine Gefilte fish
Koľko kalórií obsahuje Gefilte fish v množstve 100 g?
Gefilte fish: 100 g obsahuje 82 kcal, 10 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gefilte fish v množstve 1 porcia (250 g)?
Gefilte fish: 1 porcia (250 g) obsahuje 205 kcal, 26 g bielkovín, 21 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gefilte fish v množstve 2 porcie (500 g)?
Gefilte fish: 2 porcie (500 g) obsahuje 410 kcal, 52 g bielkovín, 42 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gefilte fish v množstve ½ porcie (125 g)?
Gefilte fish: ½ porcie (125 g) obsahuje 103 kcal, 13 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gefilte fish v množstve 3 porcie (750 g)?
Gefilte fish: 3 porcie (750 g) obsahuje 615 kcal, 78 g bielkovín, 63 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gefilte fish v množstve 4 porcie (1000 g)?
Gefilte fish: 4 porcie (1000 g) obsahuje 820 kcal, 104 g bielkovín, 83 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gefilte fish v množstve 50 g?
Gefilte fish: 50 g obsahuje 41 kcal, 5,2 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gefilte fish v množstve 150 g?
Gefilte fish: 150 g obsahuje 123 kcal, 16 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27250060 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
