Zistite, čo máte na tanieri
French toast s maslom
Kalórie a výživové údaje
rýchle občerstvenie, raňajky
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 264 kcal —
- Bielkoviny 7,7 g 15%
- Sacharidy 26 g 9%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 5,7 g 29%
- Vláknina 1 g 4%
- Sodík 380 mg 17%
- Cholesterol 86 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 101 µg 11%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín D 0,65 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavín (B2) 0,37 mg 28%
- Niacín (B3) 2,9 mg 18%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 54 µg 14%
- Vitamín B12 0,27 µg 11%
Minerály
- Vápnik 54 mg 4%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 108 mg 9%
- Draslík 131 mg 3%
- Zinok 0,44 mg 4%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Selén 15,5 µg 28%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 7,7 g | 26 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3,8 g | 13 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 12 g | 39 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 15 g | 51 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 19 g | 64 g | 35 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine French toast s maslom
Ako si pripravíš French toast s maslom, aby nebol rozmočený?
Použi deň či dva starý, hrubšie nakrájaný chlieb a namoč ho do rozšľahaného vajca s trochou mlieka len na pár sekúnd z každej strany. Opekaj na panvici na miernom ohni asi 2 až 3 minúty z každej strany.
Aký chlieb sa hodí na French toast s maslom?
Najlepšie držia tvar hrubšie krajce bieleho toastového chleba alebo briošky, ktoré nie sú celkom čerstvé. Čerstvý mäkký chlieb rýchlo nasiakne vajcovú zmes a pri obracaní sa môže trhať.
Ako opiecť French toast na masle, aby sa maslo nepripaľovalo?
Panvicu rozohrej na miernom až stredne miernom ohni a pridaj malý kúsok masla tesne pred opekaním. Keď začne hnednúť príliš rýchlo, stíš plameň; medzi dávkami panvicu utri a pridaj čerstvé maslo.
S čím sa podáva French toast s maslom?
Nasladko ho podávaj s javorovým sirupom, ovocím alebo škoricou a cukrom; vo francúzštine sa podobné jedlo označuje ako pain perdu. Ak chceš slanú verziu, vynechaj cukor a pridaj syr alebo opečenú šunku.
Dá sa French toast s maslom pripraviť zo zvyšného chleba?
Áno, práve mierne suchší chlieb je naň výborný. Ak sú krajce veľmi tvrdé, nechaj ich vo vajcovej zmesi o niečo dlhšie, ale nenechaj ich nasiaknuť natoľko, aby sa rozpadávali.
Ako skladovať hotový French toast s maslom?
Nechaj ho vychladnúť, ulož do uzavretej nádoby a daj do chladničky; zjedz ho do dvoch dní. Zohrej ho na panvici alebo v rúre, aby povrch znovu získal chrumkavosť.
Je French toast s maslom to isté ako maslový toastový chlieb?
Nie: maslový toastový chlieb je opečený krajec chleba s maslom, kým French toast sa pred opekaním namáča do vajcovej zmesi. Maslový toastový chlieb má na 100 g 261 kcal, French toast s maslom obsahuje 264 kcal.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4553 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
