Zistite, čo máte na tanieri

Flambovaný koláč

Kalórie a výživové údaje

cibulový koláč s tenkou kôrou, smotanou a slaninou, predbalené

300
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,8 g
Sacharidy32 g
Tuky15 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 300 kcal —
  • Bielkoviny 8,8 g 18%
  • Sacharidy 32 g 12%
  • Tuky 15 g 19%
  • Nasýtené tuky 6,3 g 31%
  • Vláknina 1,7 g 6%
  • Cukry 4,2 g —
  • Sodík 654 mg 28%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 26,7 µg 3%
  • Vitamín C 0,8 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 1,8 mg 11%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamín B6 0,21 mg 12%
  • Folát (B9) 20 µg 5%
  • Vitamín B12 0,44 µg 18%

Minerály

  • Vápnik 52 mg 4%
  • Železo 0,6 mg 3%
  • Horčík 19,4 mg 5%
  • Fosfor 102 mg 8%
  • Draslík 230 mg 5%
  • Zinok 0,8 mg 7%
  • Mangán 0,2 mg 9%
  • Jód 7 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3008,8 g32 g15 g
50 g50 g1504,4 g16 g7,4 g
150 g150 g45013 g48 g22 g
200 g200 g60018 g64 g30 g
250 g250 g75022 g80 g37 g

Otázky o potravine Flambovaný koláč

Koľko kalórií obsahuje Flambovaný koláč v množstve 100 g?

Flambovaný koláč: 100 g obsahuje 300 kcal, 8,8 g bielkovín, 32 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Flambovaný koláč v množstve 50 g?

Flambovaný koláč: 50 g obsahuje 150 kcal, 4,4 g bielkovín, 16 g sacharidov a 7,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Flambovaný koláč v množstve 150 g?

Flambovaný koláč: 150 g obsahuje 450 kcal, 13 g bielkovín, 48 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Flambovaný koláč v množstve 200 g?

Flambovaný koláč: 200 g obsahuje 600 kcal, 18 g bielkovín, 64 g sacharidov a 30 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Flambovaný koláč v množstve 250 g?

Flambovaný koláč: 250 g obsahuje 750 kcal, 22 g bielkovín, 80 g sacharidov a 37 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25550 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny