Zistite, čo máte na tanieri

Feta cheese and vegetables, pan-fried

Kalórie a výživové údaje

102
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,5 g
Sacharidy3,1 g
Tuky8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 102 kcal —
  • Bielkoviny 3,5 g 7%
  • Sacharidy 3,1 g 1%
  • Tuky 8 g 10%
  • Nasýtené tuky 2,6 g 13%
  • Vláknina 1,6 g 6%
  • Cukry 3 g —
  • Sodík 496 mg 22%
  • Cholesterol 10,3 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 75,2 µg 8%
  • Vitamín C 38,9 mg 43%
  • Vitamín D 0,03 µg 0%
  • Vitamín E 1,5 mg 10%
  • Vitamín K 9 µg 7%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacín (B3) 0,39 mg 2%
  • Vitamín B6 0,23 mg 14%
  • Folát (B9) 39,7 µg 10%
  • Vitamín B12 0,19 µg 8%

Minerály

  • Vápnik 86,5 mg 7%
  • Železo 0,71 mg 4%
  • Horčík 21,7 mg 5%
  • Fosfor 88,8 mg 7%
  • Draslík 263 mg 6%
  • Zinok 1 mg 9%
  • Meď 0,04 mg 5%
  • Mangán 0,11 mg 5%
  • Selén 4,9 µg 9%
  • Jód 11,7 µg 8%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1023,5 g3,1 g8 g
50 g50 g511,8 g1,5 g4 g
150 g150 g1535,3 g4,6 g12 g
200 g200 g2047 g6,2 g16 g
250 g250 g2558,8 g7,7 g20 g

Otázky o potravine Feta cheese and vegetables, pan-fried

Koľko kalórií obsahuje Feta cheese and vegetables, pan-fried v množstve 100 g?

Feta cheese and vegetables, pan-fried: 100 g obsahuje 102 kcal, 3,5 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Feta cheese and vegetables, pan-fried v množstve 50 g?

Feta cheese and vegetables, pan-fried: 50 g obsahuje 51 kcal, 1,8 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Feta cheese and vegetables, pan-fried v množstve 150 g?

Feta cheese and vegetables, pan-fried: 150 g obsahuje 153 kcal, 5,3 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Feta cheese and vegetables, pan-fried v množstve 200 g?

Feta cheese and vegetables, pan-fried: 200 g obsahuje 204 kcal, 7 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Feta cheese and vegetables, pan-fried v množstve 250 g?

Feta cheese and vegetables, pan-fried: 250 g obsahuje 255 kcal, 8,8 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 20 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 30312 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny