Zistite, čo máte na tanieri

Feta cheese spinach gravy, cooking cream

Kalórie a výživové údaje

161
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,8 g
Sacharidy2,2 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 161 kcal —
  • Bielkoviny 5,8 g 12%
  • Sacharidy 2,2 g 1%
  • Tuky 14 g 18%
  • Nasýtené tuky 6,5 g 32%
  • Vláknina 0,7 g 3%
  • Cukry 1,9 g —
  • Sodík 472 mg 21%
  • Cholesterol 24,6 mg 8%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 188 µg 21%
  • Vitamín C 18,1 mg 20%
  • Vitamín D 0,07 µg 0%
  • Vitamín E 1,6 mg 11%
  • Vitamín K 125 µg 105%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacín (B3) 0,59 mg 4%
  • Vitamín B6 0,16 mg 9%
  • Folát (B9) 74,9 µg 19%
  • Vitamín B12 0,38 µg 16%

Minerály

  • Vápnik 158 mg 12%
  • Železo 0,77 mg 4%
  • Horčík 38,8 mg 9%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Draslík 294 mg 6%
  • Zinok 1,7 mg 16%
  • Meď 0,08 mg 8%
  • Mangán 0,8 mg 35%
  • Selén 7,5 µg 14%
  • Jód 7,5 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1615,8 g2,2 g14 g
50 g50 g812,9 g1,1 g6,9 g
150 g150 g2428,7 g3,3 g21 g
200 g200 g32212 g4,3 g28 g
250 g250 g40315 g5,4 g35 g

Otázky o potravine Feta cheese spinach gravy, cooking cream

Koľko kalórií obsahuje Feta cheese spinach gravy, cooking cream v množstve 100 g?

Feta cheese spinach gravy, cooking cream: 100 g obsahuje 161 kcal, 5,8 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Feta cheese spinach gravy, cooking cream v množstve 50 g?

Feta cheese spinach gravy, cooking cream: 50 g obsahuje 81 kcal, 2,9 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 6,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Feta cheese spinach gravy, cooking cream v množstve 150 g?

Feta cheese spinach gravy, cooking cream: 150 g obsahuje 242 kcal, 8,7 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Feta cheese spinach gravy, cooking cream v množstve 200 g?

Feta cheese spinach gravy, cooking cream: 200 g obsahuje 322 kcal, 12 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 28 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Feta cheese spinach gravy, cooking cream v množstve 250 g?

Feta cheese spinach gravy, cooking cream: 250 g obsahuje 403 kcal, 15 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 35 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34540 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny