Zistite, čo máte na tanieri
Eskarola
Kalórie a výživové údaje
12
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,6 g
Sacharidy1 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 12 kcal —
- Bielkoviny 1,6 g 3%
- Sacharidy 1 g 0%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 2,6 g 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 1,6 g | 1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,8 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 2,4 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 3,2 g | 2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 4 g | 2,5 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Eskariol alebo endíviasurové17 kcal / 100 g
- Eskariolvarené, scedené15 kcal / 100 g
- Štrbákčerstvý20 kcal / 100 g
- List šalátovej čakankysurový16 kcal / 100 g
- Šalátová čakankadusená (s olejom, cibuľou a cesnakom), so soľou33 kcal / 100 g
- Endívia9 kcal / 100 g
- Kučeravá čakankasurová12 kcal / 100 g
- Šalát z eskariolusurový, bez oleja, nesolený16 kcal / 100 g
- Šalát z endíviesurová, s olivovým olejom, solená142 kcal / 100 g
- Koláč s endíviou175 kcal / 100 g
Otázky o potravine Eskarola
Koľko kalórií obsahuje Eskarola v množstve 100 g?
Eskarola: 100 g obsahuje 12 kcal, 1,6 g bielkovín, 1 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Eskarola v množstve 50 g?
Eskarola: 50 g obsahuje 6 kcal, 0,8 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Eskarola v množstve 150 g?
Eskarola: 150 g obsahuje 18 kcal, 2,4 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Eskarola v množstve 200 g?
Eskarola: 200 g obsahuje 24 kcal, 3,2 g bielkovín, 2 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Eskarola v množstve 250 g?
Eskarola: 250 g obsahuje 30 kcal, 4 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: BEDCA (Spain) 2390 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
