Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 60 kcal —
- Bielkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 11 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0,4 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,2 g | 6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0,7 g | 18 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 0,9 g | 24 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 1,1 g | 30 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Jablkodusené60 kcal / 100 g
- Dusená marhuľadušené47 kcal / 100 g
- Hruškadusená60 kcal / 100 g
- Kompótové jablkákompotované69 kcal / 100 g
- Jablkový kompót46 kcal / 100 g
- Jablko na vareniepečené bez cukru, iba dužina47 kcal / 100 g
- Ovocie alebo bobuledusené63 kcal / 100 g
- Broskyňadusená45 kcal / 100 g
- Sušené jablkonízka vlhkosť, sírené, dusené74 kcal / 100 g
- Pečené jablkobez pridaného tuku56 kcal / 100 g
Otázky o potravine Dusené jablko
Ako dlho dusiť jablko, aby zmäklo, ale nerozpadlo sa?
Ošúpané alebo neolúpané jablko nakrájaj na rovnaké kúsky, pridaj lyžicu vody a prikryté ho dus na miernom ohni asi 8–12 minút. Skontroluj ho vidličkou; na pyré ho nechaj dusiť dlhšie.
Treba pri dusení jablko ošúpať?
Nie, šupku môžeš nechať, ak je čistá a jablko dobre umyješ; kúsky si lepšie udržia tvar. Na hladké pyré alebo jemnú náplň do koláča jablko ošúp.
Ako zabrániť tomu, aby dusené jablko zhnedlo?
Nakrájané kúsky hneď pokvapkaj citrónovou šťavou a premiešaj. Ak ich ideš dusiť hneď, stačí ich vložiť priamo do hrnca a prikryť.
Dá sa dusené jablko zamraziť?
Áno. Nechaj ho úplne vychladnúť, rozdeľ do uzatvárateľných nádob a zamraz; po rozmrazení môže byť mäkšie a vhodnejšie do kaše, koláča alebo pyré než na servírovanie v celých kúskoch.
Do ktorých jedál sa dusené jablko hodí?
Pridaj ho do ovsenej kaše, ryžového nákypu, palaciniek alebo štrúdle. Výborne sa dopĺňa so škoricou, klinčekmi, citrónovou kôrou a vanilkou.
Čím nahradiť dusené jablko v kaši alebo koláči?
V kaši ho nahraď dusenou hruškou alebo marhuľou. Do koláčov sa hodí aj jablkové pyré; pri zámene za kúsky ovocia počítaj s tým, že cesto môže byť vlhšie.
Je dusené jablko to isté ako jablkový kompót?
Nie celkom: dusené jablko býva pripravené z kúskov s malým množstvom vody a môže si zachovať pevnejší tvar. Kompót sa zvyčajne varí vo väčšom množstve tekutiny a podáva sa aj so šťavou.
Môžeš dusené jablko pripraviť bez pridaného cukru?
Áno, jablká pri dusení zmäknú a prirodzene zosladnú; cukor netreba. Sladkosť zvýrazní škorica alebo vanilka, kyslejšiu chuť zas pár kvapiek citrónovej šťavy.
Zdroj: BLS (Germany) F110152 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny