Zistite, čo máte na tanieri
Cukrová kukurica
Kalórie a výživové údaje
konzervované, v náleve, scedená pevná zložka
67
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,3 g
Sacharidy12 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 67 kcal —
- Bielkoviny 2,3 g 5%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 4,4 g —
- Sodík 205 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 1,8 mg 2%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,09 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 1 mg 6%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 39 µg 10%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 17,8 mg 3%
Minerály
- Vápnik 3 mg 0%
- Železo 0,27 mg 2%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 46 mg 4%
- Draslík 132 mg 3%
- Zinok 0,32 mg 3%
- Meď 0,03 mg 4%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Selén 0,6 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 2,3 g | 12 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,1 g | 6,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 3,4 g | 19 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 4,6 g | 25 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 5,7 g | 31 g | 3,1 g |
Podobné potraviny
- Žltá cukrová kukuricasurové86 kcal / 100 g
- Biela cukrová kukuricasurové86 kcal / 100 g
- Cukrová kukurica žltámrazené, zrná oddelené od klasu, varené, scedené81 kcal / 100 g
- Varená biela cukrová kukurica v zrnáchmrazené, oddelené od klasu, varené, scedené80 kcal / 100 g
- Varená biela cukrová kukurica v zrnách so soľoumrazené, oddelené od klasu, varené, scedené, s pridanou soľou80 kcal / 100 g
- Kukurica cukrovákonzervovaná, odkvapkaná79 kcal / 100 g
- Žltá kukurica cukrovákonzervované, odkvapkané tuhé podiely, opláchnuté vodou z vodovodu64 kcal / 100 g
- Sladká kukuricakonzervované, vákuovo balené, zrná79 kcal / 100 g
- Kukuričné zrnákonzervované vo vode, scedené78 kcal / 100 g
- Zrná sladkej kukuricekonzervované, scedené103 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cukrová kukurica
Koľko kalórií obsahuje Cukrová kukurica v množstve 100 g?
Cukrová kukurica: 100 g obsahuje 67 kcal, 2,3 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cukrová kukurica v množstve 50 g?
Cukrová kukurica: 50 g obsahuje 34 kcal, 1,1 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cukrová kukurica v množstve 150 g?
Cukrová kukurica: 150 g obsahuje 101 kcal, 3,4 g bielkovín, 19 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cukrová kukurica v množstve 200 g?
Cukrová kukurica: 200 g obsahuje 134 kcal, 4,6 g bielkovín, 25 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cukrová kukurica v množstve 250 g?
Cukrová kukurica: 250 g obsahuje 168 kcal, 5,7 g bielkovín, 31 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2070 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
