Zistite, čo máte na tanieri

Cuketa

Kalórie a výživové údaje

obalené v cestíčku a vyprážané

167
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,6 g
Sacharidy8,1 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 167 kcal —
  • Bielkoviny 2,6 g 5%
  • Sacharidy 8,1 g 3%
  • Tuky 14 g 18%
  • Nasýtené tuky 1,3 g 6%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 2,1 g —
  • Sodík 130 mg 6%
  • Cholesterol 15,9 mg 5%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 80,9 µg 9%
  • Vitamín C 8,3 mg 9%
  • Vitamín D 0,19 µg 1%
  • Vitamín E 2,4 mg 16%
  • Vitamín K 18,5 µg 15%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacín (B3) 0,61 mg 4%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamín B6 0,16 mg 9%
  • Folát (B9) 24,2 µg 6%
  • Vitamín B12 0,11 µg 5%

Minerály

  • Vápnik 57,4 mg 4%
  • Železo 0,55 mg 3%
  • Horčík 15,6 mg 4%
  • Fosfor 96,8 mg 8%
  • Draslík 212 mg 5%
  • Zinok 0,37 mg 3%
  • Meď 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,15 mg 7%
  • Selén 3 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1672,6 g8,1 g14 g
50 g50 g841,3 g4,1 g6,9 g
150 g150 g2513,9 g12 g21 g
200 g200 g3345,2 g16 g28 g
250 g250 g4186,5 g20 g34 g

Otázky o potravine Cuketa

Koľko kalórií obsahuje Cuketa v množstve 100 g?

Cuketa: 100 g obsahuje 167 kcal, 2,6 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cuketa v množstve 50 g?

Cuketa: 50 g obsahuje 84 kcal, 1,3 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 6,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cuketa v množstve 150 g?

Cuketa: 150 g obsahuje 251 kcal, 3,9 g bielkovín, 12 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cuketa v množstve 200 g?

Cuketa: 200 g obsahuje 334 kcal, 5,2 g bielkovín, 16 g sacharidov a 28 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cuketa v množstve 250 g?

Cuketa: 250 g obsahuje 418 kcal, 6,5 g bielkovín, 20 g sacharidov a 34 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 6760 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny