Zistite, čo máte na tanieri
Čučoriedkový muffin do hriankovača
Kalórie a výživové údaje
opečený
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 333 kcal —
- Bielkoviny 4,9 g 10%
- Sacharidy 55 g 20%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 13 g —
- Sodík 444 mg 19%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 101 µg 11%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,98 mg 7%
- Vitamín K 20,8 µg 17%
- Tiamín (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 21%
- Niacín (B3) 1,9 mg 12%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 59 µg 15%
- Vitamín B12 0,01 µg 0%
- Cholín 55,6 mg 10%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 0,54 mg 3%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 192 mg 15%
- Draslík 88 mg 2%
- Zinok 0,48 mg 4%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,47 mg 20%
- Selén 18,7 µg 34%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 4,9 g | 55 g | 10 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 94 | 1,4 g | 16 g | 2,9 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 189 | 2,8 g | 31 g | 5,7 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 47 | 0,7 g | 7,8 g | 1,4 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 283 | 4,2 g | 47 g | 8,6 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 378 | 5,6 g | 62 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,5 g | 27 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 7,4 g | 82 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 9,8 g | 110 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 12 g | 137 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Čučoriedkový muffinkomerčne pripravený, vrátane mini muffinov375 kcal / 100 g
- Muffin z pšeničných otrúb s hrozienkami hriankového typuopečené313 kcal / 100 g
- Pšeničný otrubový muffin s hrozienkami hriankovačový typopečené313 kcal / 100 g
- Kukuričný muffin do hriankovača346 kcal / 100 g
- Zmes na čučoriedkový muffinsuché293 kcal / 100 g
- Muffin z viacerých druhov obilnínkomerčný, opečený263 kcal / 100 g
- Anglický muffin s hrozienkami a škoricoujablko a škorica, opečený276 kcal / 100 g
- Opečený celozrnný anglický muffinopečené221 kcal / 100 g
- Pšeničný anglický muffinopečený243 kcal / 100 g
- Ovocný koláčový muffin337 kcal / 100 g
Otázky o potravine Čučoriedkový muffin do hriankovača
Koľko kalórií obsahuje Čučoriedkový muffin do hriankovača v množstve 100 g?
Čučoriedkový muffin do hriankovača: 100 g obsahuje 333 kcal, 4,9 g bielkovín, 55 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čučoriedkový muffin do hriankovača v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Čučoriedkový muffin do hriankovača: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 94 kcal, 1,4 g bielkovín, 16 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čučoriedkový muffin do hriankovača v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Čučoriedkový muffin do hriankovača: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 189 kcal, 2,8 g bielkovín, 31 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čučoriedkový muffin do hriankovača v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Čučoriedkový muffin do hriankovača: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 47 kcal, 0,7 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čučoriedkový muffin do hriankovača v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Čučoriedkový muffin do hriankovača: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 283 kcal, 4,2 g bielkovín, 47 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čučoriedkový muffin do hriankovača v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Čučoriedkový muffin do hriankovača: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 378 kcal, 5,6 g bielkovín, 62 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čučoriedkový muffin do hriankovača v množstve 50 g?
Čučoriedkový muffin do hriankovača: 50 g obsahuje 167 kcal, 2,5 g bielkovín, 27 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čučoriedkový muffin do hriankovača v množstve 150 g?
Čučoriedkový muffin do hriankovača: 150 g obsahuje 500 kcal, 7,4 g bielkovín, 82 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 175045 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
