Zistite, čo máte na tanieri
Crouton
Kalórie a výživové údaje
355
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,8 g
Sacharidy48 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 355 kcal —
- Bielkoviny 7,8 g 16%
- Sacharidy 48 g 17%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 4,4 g 22%
- Vláknina 2,4 g 8%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 418 mg 18%
- Cholesterol 13 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 45,6 µg 5%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,02 µg 0%
- Vitamín E 1,9 mg 13%
- Vitamín K 11,4 µg 10%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,73 mg 5%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 20,2 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 17,6 mg 1%
- Železo 0,64 mg 4%
- Horčík 19,9 mg 5%
- Fosfor 84,1 mg 7%
- Draslík 111 mg 2%
- Zinok 0,58 mg 5%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,39 mg 17%
- Selén 6,6 µg 12%
- Jód 32,4 µg 22%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 7,8 g | 48 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 3,9 g | 24 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 12 g | 72 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 16 g | 96 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 20 g | 120 g | 35 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Crouton
Koľko kalórií obsahuje Crouton v množstve 100 g?
Crouton: 100 g obsahuje 355 kcal, 7,8 g bielkovín, 48 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Crouton v množstve 50 g?
Crouton: 50 g obsahuje 178 kcal, 3,9 g bielkovín, 24 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Crouton v množstve 150 g?
Crouton: 150 g obsahuje 533 kcal, 12 g bielkovín, 72 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Crouton v množstve 200 g?
Crouton: 200 g obsahuje 710 kcal, 16 g bielkovín, 96 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Crouton v množstve 250 g?
Crouton: 250 g obsahuje 888 kcal, 20 g bielkovín, 120 g sacharidov a 35 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34701 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
