Zistite, čo máte na tanieri
Čokoládový mrazený jogurt
Kalórie a výživové údaje
točená zmrzlina
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 160 kcal —
- Bielkoviny 4 g 8%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 6 g 8%
- Nasýtené tuky 3,6 g 18%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Sodík 98 mg 4%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 44 µg 5%
- Vitamín C 0,3 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 0,31 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamín B12 0,29 µg 12%
Minerály
- Vápnik 147 mg 11%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 139 mg 11%
- Draslík 261 mg 6%
- Zinok 0,49 mg 4%
- Meď 0,13 mg 15%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Selén 2,4 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 4 g | 23 g | 6 g |
| 1 porcia | 72 g | 115 | 2,9 g | 16 g | 4,3 g |
| 2 porcie | 144 g | 230 | 5,8 g | 33 g | 8,6 g |
| ½ porcie | 36 g | 58 | 1,4 g | 8,2 g | 2,2 g |
| 3 porcie | 216 g | 346 | 8,6 g | 49 g | 13 g |
| 4 porcie | 288 g | 461 | 12 g | 65 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2 g | 11 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 6 g | 34 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 8 g | 45 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 10 g | 57 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Vanilkový mrazený jogurtmäkká zmrzlina159 kcal / 100 g
- Točená čokoládová zmrzlina222 kcal / 100 g
- Mrazený jogurt iné príchute ako čokoládainé príchute ako čokoláda127 kcal / 100 g
- Mrazený jogurt127 kcal / 100 g
- Ľahká točená čokoládová zmrzlina141 kcal / 100 g
- Čokoládová zmrzlina216 kcal / 100 g
- Čokoládový mliečny dezertzmrazené, bez mliečneho tuku167 kcal / 100 g
- Točená zmrzlina čokoládová light141 kcal / 100 g
- Čokoládový jogurtodtučnené mlieko112 kcal / 100 g
- Nízkotučná čokoládová zmrzlinanízkotučný136 kcal / 100 g
Otázky o potravine Čokoládový mrazený jogurt
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový mrazený jogurt v množstve 100 g?
Čokoládový mrazený jogurt: 100 g obsahuje 160 kcal, 4 g bielkovín, 23 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový mrazený jogurt v množstve 1 porcia (72 g)?
Čokoládový mrazený jogurt: 1 porcia (72 g) obsahuje 115 kcal, 2,9 g bielkovín, 16 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový mrazený jogurt v množstve 2 porcie (144 g)?
Čokoládový mrazený jogurt: 2 porcie (144 g) obsahuje 230 kcal, 5,8 g bielkovín, 33 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový mrazený jogurt v množstve ½ porcie (36 g)?
Čokoládový mrazený jogurt: ½ porcie (36 g) obsahuje 58 kcal, 1,4 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový mrazený jogurt v množstve 3 porcie (216 g)?
Čokoládový mrazený jogurt: 3 porcie (216 g) obsahuje 346 kcal, 8,6 g bielkovín, 49 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový mrazený jogurt v množstve 4 porcie (288 g)?
Čokoládový mrazený jogurt: 4 porcie (288 g) obsahuje 461 kcal, 12 g bielkovín, 65 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový mrazený jogurt v množstve 50 g?
Čokoládový mrazený jogurt: 50 g obsahuje 80 kcal, 2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový mrazený jogurt v množstve 150 g?
Čokoládový mrazený jogurt: 150 g obsahuje 240 kcal, 6 g bielkovín, 34 g sacharidov a 9 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168848 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
