Zistite, čo máte na tanieri
Čokoládový mrazený jogurt
Kalórie a výživové údaje
odtučnené mlieko, sladené bez cukru
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 107 kcal —
- Bielkoviny 4,4 g 9%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasýtené tuky 0,5 g 3%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 13 g —
- Sodík 81 mg 4%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0,7 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,08 mg 1%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamín B12 0,49 µg 20%
- Cholín 3,1 mg 1%
Minerály
- Vápnik 159 mg 12%
- Železo 0,04 mg 0%
- Horčík 40 mg 10%
- Fosfor 129 mg 10%
- Draslík 339 mg 7%
- Zinok 0,49 mg 4%
- Meď 0,2 mg 23%
- Selén 2,8 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4,4 g | 18 g | 0,8 g |
| 1 porcia | 186 g | 199 | 8,2 g | 33 g | 1,5 g |
| 2 porcie | 372 g | 398 | 16 g | 66 g | 3 g |
| ½ porcie | 93 g | 100 | 4,1 g | 17 g | 0,7 g |
| 3 porcie | 558 g | 597 | 25 g | 99 g | 4,5 g |
| 4 porcie | 744 g | 796 | 33 g | 132 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,2 g | 8,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6,6 g | 27 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 8,8 g | 35 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 11 g | 44 g | 2 g |
Podobné potraviny
- Mrazený jogurt127 kcal / 100 g
- Čokoládový jogurtodtučnené mlieko112 kcal / 100 g
- Mrazený čokoládový dezertvyrobené z odstredeného mlieka167 kcal / 100 g
- Čokoládový mliečny dezertzmrazené, bez mliečneho tuku167 kcal / 100 g
- Čokoládová zmrzlinaľahká, bez pridaného cukru173 kcal / 100 g
- Ľahká čokoládová zmrzlina bez pridaného cukrubez pridaného cukru173 kcal / 100 g
- Nízkotučná čokoládová zmrzlinanízkotučný136 kcal / 100 g
- Mliečna čokoládová zmrzlinabez pridaného cukru119 kcal / 100 g
- Čokoládové mliekobez cukru485 kcal / 100 g
- Vanilkový mrazený jogurtmäkká zmrzlina159 kcal / 100 g
Otázky o potravine Čokoládový mrazený jogurt
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový mrazený jogurt v množstve 100 g?
Čokoládový mrazený jogurt: 100 g obsahuje 107 kcal, 4,4 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový mrazený jogurt v množstve 1 porcia (186 g)?
Čokoládový mrazený jogurt: 1 porcia (186 g) obsahuje 199 kcal, 8,2 g bielkovín, 33 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový mrazený jogurt v množstve 2 porcie (372 g)?
Čokoládový mrazený jogurt: 2 porcie (372 g) obsahuje 398 kcal, 16 g bielkovín, 66 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový mrazený jogurt v množstve ½ porcie (93 g)?
Čokoládový mrazený jogurt: ½ porcie (93 g) obsahuje 100 kcal, 4,1 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový mrazený jogurt v množstve 3 porcie (558 g)?
Čokoládový mrazený jogurt: 3 porcie (558 g) obsahuje 597 kcal, 25 g bielkovín, 99 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový mrazený jogurt v množstve 4 porcie (744 g)?
Čokoládový mrazený jogurt: 4 porcie (744 g) obsahuje 796 kcal, 33 g bielkovín, 132 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový mrazený jogurt v množstve 50 g?
Čokoládový mrazený jogurt: 50 g obsahuje 54 kcal, 2,2 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový mrazený jogurt v množstve 150 g?
Čokoládový mrazený jogurt: 150 g obsahuje 161 kcal, 6,6 g bielkovín, 27 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168103 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
