Zistite, čo máte na tanieri
Čokoládové mandľové mlieko
Kalórie a výživové údaje
pripravené na pitie
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 50 kcal —
- Bielkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 9 g 3%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 8,8 g —
- Sodík 71 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 63 µg 7%
- Vitamín C 4,4 mg 5%
- Vitamín D 1 µg 5%
- Vitamín E 2,8 mg 19%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamín B6 0,01 mg 0%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamín B12 1,3 µg 52%
- Cholín 2 mg 0%
Minerály
- Vápnik 188 mg 14%
- Železo 0,53 mg 3%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 19 mg 2%
- Draslík 75 mg 2%
- Zinok 0,63 mg 6%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,08 mg 4%
- Selén 0,2 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,6 g | 9 g | 1,3 g |
| 1 porcia | 240 g | 120 | 1,5 g | 22 g | 3 g |
| 2 porcie | 480 g | 240 | 3 g | 43 g | 6 g |
| ½ porcie | 120 g | 60 | 0,8 g | 11 g | 1,5 g |
| 3 porcie | 720 g | 360 | 4,5 g | 65 g | 9 g |
| 4 porcie | 960 g | 480 | 6 g | 86 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,9 g | 14 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,3 g | 18 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,6 g | 23 g | 3,1 g |
Podobné potraviny
- Mandľový nápoj s príchuťou čokoládyochutený, sladený, obohatený, chladený48 kcal / 100 g
- Vanilkové mandľové mliekosladené, pripravené na pitie38 kcal / 100 g
- Čokoládový nápojna báze mlieka a sóje, pripravené na konzumáciu, obohatené101 kcal / 100 g
- Mandľové mliekonesladené, trvanlivé15 kcal / 100 g
- Mandľový nápojobyčajný, obohatený, chladený a/alebo trvanlivý29 kcal / 100 g
- Mliečna čokoláda s mandľamis mliekom a mandľami547 kcal / 100 g
- Čokoládový sójový nápojobohatené, chladené a/alebo trvanlivé69 kcal / 100 g
- Ochutený mandľový nápoj34 kcal / 100 g
- Čokoládové mliekotekuté, odtučnené55 kcal / 100 g
- Čokoládové sójové mliekoneoblatené63 kcal / 100 g
Otázky o potravine Čokoládové mandľové mlieko
Treba čokoládové mandľové mlieko pred naliatím pretrepať?
Áno. Kakao a ďalšie zložky sa môžu usadiť, preto kartón pred každým použitím niekoľkokrát dôkladne prevráť.
Ako dlho vydrží čokoládové mandľové mlieko po otvorení?
Po otvorení ho ulož do chladničky a spotrebuj v lehote uvedenej na obale. Nenechávaj ho dlho stáť pri izbovej teplote.
Dá sa čokoládové mandľové mlieko zohriať do kakaa alebo kávy?
Áno, zohrej ho pomaly v hrnci na miernom ohni a priebežne miešaj; nenechaj ho zovrieť. V kyslej alebo veľmi horúcej káve sa rastlinný nápoj môže zraziť, preto ho prilievaj postupne.
Na čo sa hodí čokoládové mandľové mlieko pri varení?
Použi ho do ovsených vločiek, smoothie, palaciniek alebo čokoládového pudingu. V sladkom ceste ním nahraď mlieko v rovnakom množstve a podľa chuti uber cukor, pretože nápoj býva sladený.
Môžem čokoládové mandľové mlieko nahradiť čokoládovým sójovým nápojom?
Áno, v smoothie, kaši aj palacinkovom ceste ho môžeš vymeniť v rovnakom množstve. Čokoládový sójový nápoj má 0,6 g bielkovín na 100 g, kým čokoládové mandľové mlieko ich má 0,6 g.
Je čokoládové mandľové mlieko vhodné pri alergii na orechy?
Nie, ak máš alergiu na mandle; mandľa je stromový orech a nápoj môže vyvolať alergickú reakciu. Pri alergii na iné orechy si over zloženie a upozornenia na možný kontakt s alergénmi.
Koľko čokoládového mandľového mlieka je bežná porcia?
Bežná porcia je približne 240 g, teda pohár. Také množstvo dodáva 120 kcal.
Zdroj: USDA FoodData Central 174820 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
